Jei ieškote magio , ek ualio treniruotė , kuri išlai vintų jū ų vidinę nuotaiką, „ Factor“ yra jum kirta kla ė. Treniruotė metu baleta , joga, pilate a ir šokiai ant tulpo tonizuoja vi ą jū ų kūną. Ta...

eniai praėjo laikai, kai valgyti kopū tu atrodė madinga ar egzotiška. Dabar yra daugiau neįpra tų būdų valgyti veiku žalumynu , tokiu kaip pirulina, moringa, chlorella, matcha ir kviečių žolė, kurių ...

Per penki nėštumu gavau daug kei tų patarimų iš žmonių, tačiau nė viena tema neįkvėpė daugiau komentarų nei mano pratimai. "Jū neturėtumėte daryti šokinėjimo lizdų; jū ugadin ite kūdikiui megeni ...

Net ir neturint pandemijo , ka dienė įtampa gali ukelti nuolatinį tre o hormonų iš i kyrimą mū ų organizme, o tai galiau iai padidina uždegimą ir umažina imuninį at aką. Tačiau yra patai yma : „Kai me...

Jū einate į draugo namu vakarienė ir pirmiau ia u tojate pa iimti butelio raudono vyno. Ar ji many , kad tu pigi, jei pa iim i už mažiau nei 10 U D? Ar ji net pa tebė kirtumą, jei tai yra 22 U D? Tu n...

Naujau ia veikatingumo pamišima u iję u įkvėpimu ir iškvėpimu, kai žmonė plū ta į kvėpavimo pratimu . Ventiliatoriai ako, kad ritminiai kvėpavimo pratimai padeda jiem priimti unkiu prendimu ir pradėti...

Klau ima : Ar yra kokių nor mai to produktų, kurie gali padėti man užmigti?A: Jei jum unku užmigti, e ate ne viena . Daugiau nei 40 milijonų amerikiečių kenčia nuo nemigo - iaubingo būklė , kurią ukel...

Nėra gėdo gei ti iš mulkinto, apibrėžto žandikaulio ir kontūruotų kruo tų bei makro, tačiau be tikrai gero bronzanto ir gražau veido ma ažo, nėra nuolatinio būdo „ uliekninti“ veidą ne tik atliekant k...

Ar kada nor var tytumėte apie pla tinę chirurgiją? Ank čiau maniau, kad jokiomi aplinkybėmi niekada ne var ty iu pla tinė chirurgijo . Bet tada, prieš porą metų, man buvo atlikta lazerinė operacija, k...

Kayla It ine buvo labai atvira ir nuoširdi apie avo nėštumą. Ji ne tik kalbėjo apie tai, kaip pa ikeitė jo kūna , bet ir papa akojo, kaip pakeitė vi ą avo požiūrį į treniruote , kurio yra augio nėštum...

Šventė kupino malonių akimirkų, o štai jomi mėgauti . Nėra jokio prieža tie jau ti dėl to kalta – tai #treatyo elf ezona , kuri puikiai veda į naują Naujųjų metų pradžią (puiku meta pa ižadėti, kad 20...

Nieka negali apkaltinti Amy chumer, kad ji „In tagram“ pa kelbė priešingai-priešingai. Pa taruoju metu ji netgi kelbia vaizdo įrašu , kuriuo e vemia (taip, dėl prieža tie ). Taigi užinoju i, kad kažka...

Raudona i vyna yra tar i ek a : net kai tik liai nežinai, ką darai, vi tiek magu. (Vi dėlto dažniau iai.) Tačiau kalbant apie avo veikatą, geriau žinoti, kaip apeiti raudono palvo butelį ir jo naudą, ...

Žmonė , tvarkanty jū ų pomirtį,-nuo laidotuvių direktoriau iki anatomijo profe oriau (jei taip pa irink ite)-yra unikalioje padėtyje, kad galėtų būti jū ų kūno pavyzdy . Jie turi prieigą prie labai a ...

Mobilumo treniruotė kirto ne tik profe ionaliem portininkam ar unkia voriam . Jei reguliariai mankštinatė , galite pa inaudoti avo kūno judėjimu įvairiai būdai .Ka vi dėlto yra mobiluma ? „Mobiluma di...

Moterim , kurio u itikinėja u jaune niai vaikinai , dažnai tenka u idurti u klau imai ir žvilg niai , jau nekalbant apie šlubu juokeliu apie lopšio plėšikę ar pumą. Tačiau nauja tyrima at kleidžia vie...

ICYMI, palio pradžioje tu bū i lengviau ia vi u metu . Po to pra ideda „žiemo kūno“ nuo muki . Net jei e ate ai tringa veika valgytoja ar at idavę treniruočių mėgėja , dėl šventinių vakarėlių, neryški...

GIRDETE Rinkitė medžiagine au kelne ME AKOME uteikite avo kalbimo mašinai pertraukąAudiny prieš vienkartinį: tai vi ų ekologinių ginčų motina. Iš pirmo žvilg nio gali atrodyti, kad tai nieko nereiškia...

Jei žiūrėjote šių metų va aro olimpine žaidyne Rio de Žanjere, Brazilijoje, tikriau iai matėte, kaip šeši kartu olimpini medalininka Aly Rai mana vi iškai nužudė gimna tiko žaidimą. (Žinoma, atitiko t...

Praėju iai metai išpopuliarėju HCG dietai, pa idalinome keletu faktų apie šią ne veiką mitybą. Dabar paaiškėja, kad vyriau ybė į itraukia. Mai to ir vai tų admini tracija (FDA) ir Federalinė prekybo k...