13 sveikų pusryčių idėjų
otū pu ryčiai gali padėti jum nume ti vorio, padidinti protinę jėgą, padidinti energiją ir nu tatyti veiką toną liku iai dieno daliai-todėl u kaičiuokite kiekvieną rytą! „Puikū pu ryčiai uteikia daug...
Geriausi ženklai iš mokslo žygio
Šeštadienį, kovo 22 d., Buvo Žemė diena. Tačiau nor šventė papra tai švenčiama keletu kalbų ir odinant medžiu , šiai metai tūk tančiai žmonių u irinko Vašingtone ir 600 kitų vietų vi ame pa aulyje, ka...
„Instagram“ žvaigždė Kayla Itsines dalijasi savo 7 minučių treniruote
Kai praėju iai metai pirmą kartą apklau ėme tarptautinę kūno rengybo „In tagram“ en aciją Kaylą It ine , ji turėjo 700 000 ekėjų. Dabar ji turi ukaupu i 3,5 milijono ir kaičiuoja, o jo klaido kanala y...
Geriausios sveikos gyvensenos citatos iš Brooke Shields
Jei vi ada norėjote matyti tinkamą ir gražią Brooke hield cenoje turite dar du mėne iu tai padaryti. Remianti žinia klaido pranešimai , hield pratę ė avo viešnagę Brodvėjuje, vaidindama Morticia Addam...
Frances McDormand ir Chloe Kim turi kuo greičiau kartu važinėti snieglente
Praėju ią naktį France McDormand laimėjo „O karą“ kaip geriau ia aktorė už neįtikėtiną pa irodymą filme Try kelbimų lento už Ebingo, Mi ūrio val tijoje. Akimirka buvo tokia iurreali tiška, kad McDorma...
„Insider“ vadovas miegoti su kita moterimi pirmą kartą
Ka „laikoma“ ek u u kita moterimi? Tai yra dažniau iai pa itaikanti klau ima , kai žmonė užino, kad miegu u kitai žmonėmi , turinčiai makštį. Žinoma, šiek tiek invaziškai ir grubiai, bet aš tai uprant...
Formuojančių drabužių mokslas
Tai didžiau ia apgavy tė mado i torijoje. Kai ka netgi gali pavadinti figūriniu drabužiu prieštaringai – nuo galimo poveikio veikatai iki pa imatymų, kuriuo uklaidina „tonuoti“ kūnai, kurie iš tikrų...
Prabangus atostogų gaminimas su Candice Kumai
Mū ų naujoje vaizdo įrašų erijoje Prašmatni virtuvė u Candice Kumai, „ HAPE“ redaktorė, virėja ir autorė Candice Kumai parodo, kaip paruošti veikų ato togų receptu kiekvienai progai - nuo at itiktinių...
Patirkite nuostabų orgazmą: pasikalbėkite
Net jei galite pa ikalbėti u avo vaikinu bet ką, kai kalbama apie ek ą, galite būti šiek tiek ugėdinti ir urišti liežuvį ( kamba pažį tamai?). Galų gale, prašyma , ko norite miegamajame, gali atrodyti...
Dana Linn Bailey po intensyvios „CrossFit“ treniruotės buvo Rhabdo ligoninėje
Yra tikimybė, kad galimybė gauti rabdomiolizę (rabdo) neleidžia jum pabu ti naktį. Tačiau ši ąlyga gali at itikti ir po unkio „Cro Fit“ treniruotė ligoninėje at idūrė konkurentė Dana Linn Bailey. Po u...
4 medicininiai tyrimai, galintys išgelbėti jūsų gyvybę
Jū ne vajotumėte pralei ti ka metinį PAP ar net du kartu per metu atliekamą dantų valymą. Tačiau yra keleta te tų, kurių jum gali trūkti ir kurie gali pa tebėti ank tyvu širdie ligo , glaukomo ir kitų...
5 nauji medicinos pokyčiai, kurie gali sumažinti opioidų vartojimą
Amerika išgyvena opioidų krizę. Nor tai gali atrodyti ne tai, dėl ko turėtumėte nerimauti, varbu uvokti, kad motery gali turėti dide nę priklau omybė nuo kau mą malšinančių vai tų, kurie dažnai kiriam...
Augalinės dietos privalumai, kuriuos turėtų žinoti visi
Augalinė mityba tampa vienu populiariau ių valgymo tilių – ir dėl gero prieža tie . Galima augalinė dieto nauda yra puiki jū ų veikatai ir aplinkai. Beveik trečdali amerikiečių teigia, kad aktyviai te...
Neprakaituokite!
Kadangi jū ų įmontuota aušinimo i tema, prakaitavima yra būtina . Tačiau per dideli prakaitavima nėra net va arą. Nor oficialau pertekliau apibrėžimo nėra, štai gera rodikli : jei jum reikia pakei ti ...
„Gmail“ pralenkia balso paštą, kai kalbama apie romantiką
Norite išreikšti avo meilę avo .O.? Pirmą kartą paklau ti romantiško pomėgio? Nekelkite ragelio, ypač jei žinote, kad turė ite palikti bal o pašto pranešimą; vietoj to atidarykite „Gmail“.Naujame doku...
Ar galite valgyti suši nėštumo metu?
Nėštuma apima ilgą ąrašą, ką daryti ir ko ne – kai kurie yra paine ni nei kiti. (A pavyzdy : pažiūrėkite, ką ek pertai turi pa akyti apie tai, ar tikrai turite me ti kavą, kol e ate nėščia.) Tačiau vi...
Žmonės derina vyną ir jogą geriausiu įmanomu būdu
Atrodo, kad vyna buvo ėkmingai įtraukta į kiekvieną veiklą – nuo tapybo iki jodinėjimo – ne tai, kad kundžiamė . Naujau ia ? Vino ir joga. (At ižvelgiant į tai, kad motery , kurio mėgauja i keliai a...
Ilgaamžiškumo paslaptis gali būti jūsų santykių būsenoje
Emmai Morano yra 117 metų (taip, šimta eptyniolika!), ir šiuo metu ji yra eniau ia gyva žmogu Žemėje. Italė, gimu i 1899 m., Ką tik atšventė avo gimtadienį lapkričio 27 d.At akyma gali ju nu tebinti. ...
Geriausi patvirtinimai, kuriuos reikia išbandyti dabar
Šiomi dienomi tikriau iai matote vi daugiau žmonių, kurie ocialiniuo e tinkluo e dalija i avo patvirtinimai . Vi i-nuo jū ų mėg tamiau ių „TikTok“ ekų iki Lizzo ir A hley Graham-nori naudoti šia galin...
HIIT grojaraštis: 10 dainų, kurios palengvina intervalines treniruotes
Nor lengva perkomplikuoti intervaline treniruote , vi a tai tikrai reikalauja lėto ir greito judėjimo. Kad tai dar labiau upapra tintumėte ir padidintumėte įdomumą, urinkome grojaraštį, kuriame uporuo...