6 mokslu pagrįsti veganų valgymo privalumai
Yra žinoma, kad veganiško dieto padeda žmonėm numeti vorio. Tačiau jie taip pat iūlo daugybę papildomų privalumų veikatai.Pradėjuieiem, veganiška dieta gali padėti išlaikyti veiką širdį.Be to, ši diet...
Ar kokosų aliejus tinkamas ar blogas šunims? Stebina tiesa
Kokoų alieju pataraiiai metai tapo gana madinga.Tyrimai rodo, kad ji turi keletą įpūdingų privalumų žmonių veikatai.Įdomu tai, kad daugeli žmonių avo šunim taip pat uteikia kokoų aliejų arba tepa jį a...
Defafų kava: gera ar bloga?
Kava yra viena populiariauių gėrimų paaulyje.Daugeli žmonių mėgta gerti kavą, tačiau dėl tam tikrų priežačių nori apriboti kofeino vartojimą.Šiem žmonėm kavo be kofeino yra puiki alternatyva.Kvapo kav...
15 geriausių maisto produktų su kuprine
Kuprinė yra įdomu būda tyrinėti dykumą ar turint kelionių į užienio šali. Vią daiktą nešiojant ant nugaro gali būti unku uplanuoti ir paruošti veiką maitą bei užkandžiu. Laimei, daugeli maito produktų...
HMR dietos apžvalga: ar ji veikia norint numesti svorio?
Nuoekliai laikoma viena geriauių trumpalaikių vorio metimo dietų rinkoje. veikato vadybo išteklių (HMR) dieta yra populiari tarp dietologų, ieškančių greito ir patogau būdo numeti papildomą vorį.kirti...
Ar sūris sukelia priklausomybę?
ūri yra viena populiariauių pieno produktų paaulyje. Tieą akant, ji yra tok kanu ir lengva valgyti, kad daugeli žmonių mano, kad tai ukelia priklauomybę. Taigi jum gali kilti klauima, ar ši teiginy pa...
Dirbtiniai saldikliai: gerai ar blogai?
Dirbtiniai aldikliai dažnai yra aršių dikuijų tema.Viena vertu, jie teigia, kad padidina vėžio riziką ir kenkia cukrau kiekiui kraujyje bei žarnyno veikatai.Kita vertu, dauguma veikato priežiūro intit...
11 įrodytų būdų numesti svorio be dietos ar mankštos
Laikyti įprato dieto ir mankšto plano gali būti unku.Tačiau yra keleta patikrintų patarimų, kurie gali padėti lengviau uvalgyti mažiau kalorijų.Tai yra veikmingi būdai umažinti avo vorį, taip pat ieki...
Ką valgyti sirgus vėjaraupiais - ir ko vengti
Vėjaraupių paplitima dramatiškai umažėjo nuo XXI amžiau pradžio, 2005– 2014 m. umažėjo maždaug 85% (1).Tačiau kai kuriom žmonių grupėm, įkaitant naujagimiu, nėščia moteri ir žmone, ergančiu ŽIV / AID ...
Kviečių pilvo dietos apžvalga: ar tai veikia norint numesti svorio?
2011 m. Nacionalinė betelerių knyga „Kviečių pilva“ išlėkė iš lentynų.Parašė dr. Williama Davia, JAV įikūrę kardiologa, kviečių pilvo dieta žada atikratyti perteklinio vorio ir pakeiti avo veikatą.Tei...
Kas yra Halloumi? Mityba, nauda ir praradimai
Halloumi yra puiau kieta ūri, papratai gaminama iš ožkų, avių ar karvių pieno.Nor Kipre ji buvo mėgiama šimtu metų, pataruoju metu ji išpopuliarėja ir dabar jį galima rati maito prekių parduotuvėe ir ...
Melatoninas: nauda, vartojimas, šalutinis poveikis ir dozavimas
Melatonina yra įprata maito papilda, kuri viame paaulyje įgijo platų populiarumą.Nor garėja kaip natūrali miego pagalba, ji taip pat daro tiprų poveikį kitiem jūų veikato apektam.Šiame traipnyje apžve...
6 sojų aliejaus pranašumai (ir kai kurie galimi pranašumai)
ojų pupelių alieju yra augalini alieju, ektrahuojama iš ojų pupelių augalų ėklų.Nuo 2018 iki 2019 m. Viame paaulyje buvo pagaminta apie 62 milijonai tonų (56 milijonai tonų) ojų pupelių aliejau, todėl...
12 galimų bičių pienelių naudų sveikatai
Bičių pieneli yra želatininė medžiaga, kurią gamina bitė, norėdamo maitinti bičių karaliene ir jų jaunikliu.Ji dažnai parduodama kaip maito papilda, kirta gydyti įvairiu fiziniu negalavimu ir lėtine l...
Kas yra Dr. Sebi šarminė dieta ir ar ji naudinga?
Dr. ebi dieta, dar vadinama dr. ebi šarmine dieta, yra augalinė dieta, kurią ukūrė velioni daktara ebi.Teigiama, kad ji atjaunina jūų lątele pašalindama tokine atlieka, šarmindama kraują.Dieta priklau...
Ar speltos be glitimo?
Rašoma (Triticum pelta) yra enoviniai grūdai, populiarū tarp veikų vartotojų ir kaip virti nemulkinti grūdai, ir kaip alternatyva įpratiem kvietiniam miltam.Papratai auginama ekologiškai ir tūktančiu ...
Ar anakardžiai jums tinka? Mityba, nauda ir praradimai
Me įtraukiame produktu, kurie, mūų manymu, yra naudingi mūų kaitytojam. Jei perkate per nuoroda šiame pulapyje, me galime uždirbti nedidelį komiinį atlyginimą. Štai mūų procea.Anakardžiai yra inkto fo...
Kas yra kokoso mėsa ir ar ji naudinga?
Kokoų mėa yra balta minkštima kokoo viduje. Kokoai yra tambio kokoų palmių ėklo (Coco nucifera), kurie auga atogrąžų klimate. Jų rudi, pluoštiniai lukštai lepia mėą viduje. Kadangi šio vaiiau alieju i...
11 maisto produktų, kurių reikia vengti sergant diabetu
Cukrini diabeta yra lėtinė liga, kuri viame paaulyje paiekė epidemijo matą (1). Nekontroliuojama diabeta turi daug rimtų paekmių, įkaitant širdie, inktų liga, aklumą ir kita komplikacija. Prediabete t...
Kava Kava: privalumai, šalutinis poveikis ir dozavimas
Kava, taip pat dažnai vadinama kava kava, yra naktinių augalų šeimo narė ir gimtoji pietinėe Ramiojo vandenyno aloe (1).Ramiojo vandenyno alų gyventojai šimtu metų jį vartojo kaip ceremoninį gėrimą, n...