Mulberry 101: Mitybos faktai ir nauda sveikatai
Šilkmedžiai yra šilkmedžio vaiiai (Morua p.) ir uijuio u figomi bei duono vaiiai.Medžiai tradiciškai auginami dėl jų lapų - daugiauia Azijoje ir Šiaurė Amerikoje -, ne jie yra vieninteli maita, kurį v...
10 daug žadančių „Apple Pectin“ pranašumų ir naudojimo būdų
Pektina, pluošto rūši augalų lątelių ienelėe, padeda augalam ukurti jų truktūrą (1).Obuolių pektina išgaunama iš obuolių, kurie yra vieni turtingiauių kaidulų šaltinių. Maždaug 15–20% šio vaiiau minkš...
Spanguolės 101: Mitybos faktai ir nauda sveikatai
panguolė yra viržių šeimo nary ir yra uijuio u mėlynėmi, mėlynėmi ir bruknėmi.Dažniauiai auginamo rūšy yra Šiaurė Ameriko panguolė (Vaccinium macrocarpon), tačiau gamtoje randama ir kitų rūšių.Dėl lab...
Gliukomananas - ar tai veiksmingas papildas norintiems numesti svorio?
vorio metima ne viada būna lengva, o norint paiekti ilgalaikę ėkmę reikia atidavimo ir atkaklumo. Neukaičiuojami papildai ir dieto planai yra parduodami kaip veikmingo vorio metimo trategijo, teigianč...
Ar pieno rūgštis yra veganai? Ką žinoti
Veganizma yra gyvenimo būda, kuriuo iekiama kuo labiau umažinti gyvūninių produktų vartojimą ir vartojimą kadieniame gyvenime, ypač laikanti dieto (1). Žmonė, kurie laikoi veganų dieto, vengia valgyti...
20 maisto produktų su aukštos fruktozės kukurūzų sirupu
Didelė fruktozė kukurūzų irupa (HFC) yra aldikli, pagaminta iš kukurūzų krakmolo. Ji turi panašią cheminę udėtį ir poveikį kūnui kaip talo cukru.HFC dažniauiai naudojama, ne ji yra labai pigu, ypač JA...
8 įspūdingi purpurinių kopūstų pranašumai
Violetiniai kopūtai, dar vadinami raudonaiiai kopūtai, priklauo Braica augalų genti. Šiai grupei prikiriamo maitinių medžiagų turinčio daržovė, tokio kaip brokoliai, Briuelio kopūtai ir kopūtai.koni p...
10 įdomių magnio rūšių (ir kam juos naudoti)
Me įtraukiame produktu, kurie, mūų manymu, yra naudingi mūų kaitytojam. Jei perkate per nuoroda šiame pulapyje, me galime uždirbti nedidelį komiinį atlyginimą. Štai mūų procea.Magni yra ketvirta gauia...
Kas yra sumaišymas? Žingsniai, dieta ir dar daugiau
„umaišyma“ yra termina, kurį kultūritai dažniauiai apeina. Papratai tai reiškia laipnišką kalorijų, uvartojamų virš jūų kūno poreikių, padidėjimą kartu u intenyvia mankšta kūno vorio rityje.Kai kurie ...
Kiek laiko užtruks ketozė?
Ketogeninė dieta yra viena iš populiariauių dietų mažai angliavandenių planetoje. Tai padeda jūų kūnui pakeiti pagrindinį degalų šaltinį iš gliukozė - tam tikro rūšie cukrau - į ketonu - junginiu, kur...
10 geriausių sunkaus kremo pakaitalų
unkui krema laikoma pagrindiniu ingredientu - ir dėl gero priežatie. Ji naudojama įvairiem receptam, įkaitant riuba, padažu, naminį vietą, ledu ir grietinę.Kartai vadinama unkia plakta grietinėle, ji ...
Kas yra Foie Gras?
Foie gra arba riebio ančių ar žąų kepenėlė yra prancūziška delikatea, populiaru viame paaulyje.Dažnai klytama u pašteto foie gra, klandžiu paplotiu, pagamintu iš foie gra ir baltojo vyno. Tačiau termi...
8 sveiki gėrimai, kuriuose gausu elektrolitų
Me įtraukiame produktu, kurie, mūų manymu, yra naudingi mūų kaitytojam. Jei perkate per nuoroda šiame pulapyje, me galime uždirbti nedidelį komiinį atlyginimą. Štai mūų procea.Elektrolitai yra mineral...
Burokėlių cukrus palyginti su cukranendrių cukrumi: kuris yra sveikesnis?
Manoma, kad 55–60% vio JAV pagaminamo cukrau gaunama iš cukrinių runkelių (1).Burokėlių ir cukranendrių cukru randama įvairiuoe maito produktuoe, įkaitant aldainiu, perdirbtu produktu, kepiniu ir odą....
14 įspūdingų bruknių privalumų sveikatai
Bruknė yra mažo, raudono uogo, koniškai panašio į panguole, bet ne tokio kanio.Jie auga ant mažo amžinai žaliuojančio krūmo - Vaccinium viti-idaea - tai yra gimtoji vieta Šiaurė Europo kandinavijo reg...
8 paprasti ir sveiki salotų padažai
Nėra abejonė, kad aloto gali būti veika prieda prie ubalanuoto mitybo.Deja, daugumoje parduotuvėe pirktų padažų yra pridėta cukrau, konervantų ir dirbtinių kvapiųjų medžiagų, kurie gali umažinti jūų a...
Riebaluose tirpūs vitaminai: A, D, E ir K
Vitaminu galima klaifikuoti pagal jų tirpumą.Dauguma tirpta vandenyje, ty jie ištirpta vandenyje. Priešingai, riebaluoe tirpū vitaminai yra panašū į aliejų ir netirpta vandenyje. Riebaluoe tirpių vita...
Špinatai 101: Mitybos faktai ir nauda sveikatai
Špinatai (pinacia oleracea) yra lapinė žalia daržovė, kilui iš Perijo.Ji priklauo amarų šeimai ir yra uiję u burokėliai ir kvinoja. Be to, ji laikoma labai veiku, ne jame yra maito medžiagų ir antioki...
12 sveikų ir praktiškų maisto produktų vienerių metų vaikams
Jūų 1-meti keičiai, auga ir atranda ūkurį. Rūpeti gali būti tai, ar jie gauna reikalingą maitą.Šiame amžiuje kura yra nenuoeklu maito pairinkima ir neprotinga apetita. Tai gali būti viiškai nelinkma, ...
7 perspektyvūs graikinių riešutų aliejaus privalumai
Me įtraukiame produktu, kurie, mūų manymu, yra naudingi mūų kaitytojam. Jei perkate per nuoroda šiame pulapyje, me galime uždirbti nedidelį komiinį atlyginimą. Štai mūų procea.Graikinių riešutų alieju...