15 duonos receptų, kuriuose mažai angliavandenių ir be glitimo
Duona yra pagrindinė šiuolaikinė dieto dali.Tieą akant, daugeli žmonių valgo tam tikro rūšie duoną.Vi dėlto nemaža dali gyventojų netoleruoja glitimo.Duonoje yra daug angliavandenių, todėl žmonėm, lai...
21 greiti ir maistingi užkandžiai be glitimo
Jei ergate celiakija ar netoleruojate glitimo, būtina vengti glitimo (1).Tačiau jum gali tekti rati gerų užkandžių variantų.Nor parduotuvėe galima rati daugybę patogių užkandžių, kuriuoe nėra glitimo,...
Ar alyvuogių aliejaus gėrimas turi kokią nors naudą?
Alyvuogių alieju yra plačiai žinoma dėl jo naudo veikatai.Ji paižymi priešuždegiminėmi ir antiokidacinėmi avybėmi ir netgi gali padėti apiaugoti nuo tam tikrų lėtinių ligų (1).Nor ji dažniauiai naudoj...
Kiek kofeino yra žaliojoje arbatoje?
Žalioji arbata yra populiaru gėrima, turinti daug naudo veikatai.Tieą akant, kai kurie tyrimai uiejo žaliąją arbatą u pagerėjuia megenų funkcija ir megenų enėjimu. Tai taip pat gali umažinti širdie li...
Kanapių pienas: mityba, nauda ir kaip jį pasigaminti
Kanapių piena yra populiari augalinė kilmė alternatyva karvė pienui.Ji pagaminta iš veikų kanapių ėklų ir jame gauu aukšto kokybė augalinių baltymų, veikų riebalų ir mineralų. Geriama kanapių piena ga...
11 nealkoholinių vyno pakaitalų (raudonojo ir baltojo)
Vyna yra populiaru alkoholini gėrima, gaminama iš fermentuotų vynuogių ulčių. Raudonai ir baltai vyna taip pat yra populiarū maito ruošimo ingredientai. Jie yra įtraukti į daugelį receptų, kad padidin...
10 natūralių būdų susikurti sveikus kaulus
veikų kaulų formavima yra nepapratai varbu.Mineralai įdedami į kaulu dar vaikytėje, paauglytėje ir anktyvoje pilnametytėje. Kai jum ukanka 30 metų, paiekiate didžiauią kaulų maę.Jei per tą laiką neuku...
Ar migdolų pienas yra tinkamas ketui?
Migdolų piena yra viena populiariauių augalų pieno alternatyvų JAV dėl mažo kaloringumo ir riešutų konio (1). Ji pagaminta umalant migdolu, mirkant juo vandenyje ir filtruojant kietąia medžiaga. Liko ...
17 dienų dietos apžvalga: ar ji veikia norint numesti svorio?
„17 dienų dieta“ yra populiari vorio metimo programa, kurią ukūrė daktara Mike'a Moreno.Ji teigia, kad padeda numeti iki 10–12 varų (4,5–5,4 kg) tik per 17 dienų. Šio dieto emė yra pakeiti jūų mai...
10 įrodymais pagrįstos žaliosios arbatos naudos
Me įtraukiame produktu, kurie, mūų manymu, yra naudingi mūų kaitytojam. Jei perkate per nuoroda šiame pulapyje, me galime uždirbti nedidelį komiinį atlyginimą. Štai mūų procea.Minėta, kad žalioji arba...
Ciberžolės dozavimas: kiek reikėtų vartoti per dieną?
Ciberžolę galite pažinti pirmiauia kaip priekonį, tačiau ji taip pat naudojama ajurvedo medicinoje - holitiniame požiūryje į veikatą, kuri atirado Indijoje prieš daugiau nei 3000 metų (1).Ciberžolė pa...
Kuo skiriasi „Miracle Whip“ ir „Mayo“?
„Miracle Whip“ ir majoneza yra du panašū, plačiai naudojami pagardai.Jie pagaminti iš daugelio tų pačių ingredientų, tačiau turi keletą patebimų kirtumų.„Miracle Whip“ udėtyje yra mažiau riebalų ir ma...
Ar magnis gali palengvinti menopauzės simptomus?
Me įtraukiame produktu, kurie, mūų manymu, yra naudingi mūų kaitytojam. Jei perkate per nuoroda šiame pulapyje, me galime uždirbti nedidelį komiinį atlyginimą. Štai mūų procea.Magni yra varbu minerala...
Sacharinas - ar šis saldiklis yra geras, ar blogas?
acharina yra ne maitinga ar dirbtini aldikli.Ji pagaminta laboratorijoje okiduojant chemine medžiaga o-tolueno ulfonamidą arba ftalio anhidridą. Tai atrodo kaip balti kritaliniai milteliai.acharina da...
Kas yra „Cannabutter“? Privalumai, receptai ir šalutinis poveikis
Kanapė, taip pat žinomo kaip marihuana ar piktžolė, yra protą keičianti narkotika, gaunama iš bet kurio rūšie Cannabi ativa arba Kanapių indų augala (1).Šie augalai šimtmečiu buvo plačiai naudojami ti...
Klevų sirupas: sveikas ar nesveikas?
Klevų irupa yra populiaru natūralu aldikli, kuri, kaip teigiama, yra veikeni ir maitingeni nei cukru.Vi dėlto varbu pažvelgti į moklą, pagrįtą kai kuriai iš šių teiginių.Šiame traipnyje paaiškinama, a...
Ar galite užšaldyti pieną? Skirtingų tipų gairės
Piena yra nepapratai univeralu. Ji gali būti naudojama kaip gėrima ar ingredienta gaminant maitą, kepant ir gaminant kokteiliu. Be to, yra daugybė pieno rūšių, tenkinančių beveik viu dieto poreikiu, p...
10 įrodymais pagrįstų mangano privalumų
Mangana yra mikroelementa, kurio jūų kūnui reikia mažai kiekiai.Tai reikalinga normaliam jūų megenų, nervų itemo ir daugelio jūų kūno fermentų itemų darbui.Jūų kūna augo iki 20 mg mangano inktuoe, kep...
Ar daiginti grūdai ir ankštiniai augalai yra sveiki?
Dygima yra praktika, kuri pataraiiai metai populiarėja veikato entuziatų tarpe.Teigiama, kad daiginti grūdai ir ankštiniai turi daugiau maitinių medžiagų ir lengviau virškinami nei neišmirkyto veilė.K...
8 Vitamino D trūkumo požymiai ir simptomai
Vitamina D yra ypač varbu vitamina, galinti paveikti kelia organizmo itema (1).kirtingai nuo kitų vitaminų, vitamina D veikia kaip hormona, ir kiekviena jūų kūno lątelė turi jo receptoriu.Jūų kūna gam...