Kai buvau paauglė, buvau daug aukšte nė už daugelį kitų mano amžiau merginų. Pamenu, paaugly tėje avėjau 9 dydžio batu ir, nor neturėjau ant vorio, jaučiau i labai ąmoninga dėl avo ūgio ir kūno udėjim...

Kai tephanie Hughe ir Jo eph Keith u ižadėjo, jie žinojo, kad nori u ieti mazgą toje vietoje, kuri turi tam tikrą emocinę reikšmę. Jiem ta vieta buvo vietini „Planet Fitne “, kur jie pirmą kartą u iti...

Cari, 25 metų rinkodaro peciali ta , ir Danieli , 34 metų technologijų profe ionala , turi tiek daug bendro, kad e ame šokiruoti, kad jie u itiko ne ank čiau. Jie abu yra kilę iš Vene uelo , bet dabar...

Iki šiol jū tikriau iai girdėjote apie ketogeninę dietą - žinote, tokią, kuri leidžia jum valgyti vi u veiku riebalu (ir beveik vi iškai nike angliavandeniu ). Keto dieta, tradiciškai naudojama epilep...

Jei norite, kad 2012 -ieji būtų jū ų geriau i metai, jum reikė gero muziko , kuri jum padėtų! Štai kodėl A IC pateikė šį roko grojaraštį kartu u mū ų 2012 m FIGŪRA Galutini fitne o iššūki . u link mai...

Rihanna yra viena karšto dainavimo pojūti . Ne eniai pa kelbta perkamiau ia vi ų laikų kaitmenine atlikėja (dėl milžiniškų 47,5 mln. at i iuntimų jo hitų), ek ualioji dainininkė taip pat yra pagrindin...

Verta turėti aulėtą nu iteikimą. Įrodyta, kad optimi tiškai nu iteikę žmonė turi veike nę širdį, gere niu polinkiu į tre ą ir maže nę in ulto riziką, palyginti u jų kolegomi , pu iau tuščiomi matančio...

Porcijų valdyma yra pagrindini ubalan uoto mitybo dalyvi , tačiau gali būti unku į iklau yti į avo kūno alkio ignalu , kai jū ų prota liepia pa iekti kelia ekunde . Kai upra ite, kad e ate otu , pa in...

Pakelkite ranką, jei nu ileidžiate „Netflix“ ar linkiate „In tagram“ klaido kanalu, užmerkdami aki ir bandydami užmigti. Taip, me taip pat. Pakelkite ranką, jei ir jum beprotiškai unku užmigti. Me čia...

Pa iruoškite ugriežtinti ir tonizuoti vi ą vidurį ir apatinę kūno dalį naudodami šią 10 minučių treniruotę, kirtą klubų ir juo men formavimui.Ši treniruotė ujungia udėtingu dinaminiu kūno vorio pratim...

Aš vi ada mėgau valgyti, ypač kai kalbama apie mažiau veiką mai tą, pavyzdžiui, picą, šokoladą ir traškučiu . Pavadink, aš jį valgiau. Laimei, aš buvau vidurinė mokyklo treko ir plaukimo komandų nary ...

GUMBOINGRIDIENTAI: 1 C. alieju 1 Valg. kapotų če nakų1 vištiena, upjau tyta arba be kaulų8 C. ultinio arba aromatizuoto vanden 1½ varo. Andouille dešra2 C. kapotų žaliųjų vogūnų1 C. miltųVirti ry...

Barbado a yra daugiau nei tik gražu paplūdimy . Šiame Karibų jūro taške pirmą kartą pa irodo daugybė aktyvių renginių. Liepo mėne į Barbado e įvyko pirma i „Dive Fe t“ renginy , apimanti nardymą po ak...

Manote, kad tofu yra švelnu ir be koni ? Šie burnoje tirp tanty receptai vi am laikui pakei jū ų nuomonę apie minkštu , kreminiu pupelių varškė bloku ! Tofu ne tik puikiai tinka mažai kalorijų turinči...

Nepriimtina ocialinė žinia klaido žvaigždė, praeityje pagar ėju i dėl ginčytinų antykių u buvu iu draugu Kanye We tu ir buvu iu vyru Wizu Khalifu, ne uka žodžių, kai kalbama apie moter tei ę turėti av...

Mėlynė yra upakuoto u antiok idantai ir turi mai tinių medžiagų, kurio , kaip įrodyta, katina širdie veikatą ir galbūt net ap augo nuo raukšlių. Iš e mė mėlynė yra mai tinga tanku upermai ta , todėl n...

PM pilvo pūtima yra tikra dalyka , ir nieka to nežino geriau nei Švedijo kūno rengybo mėgėja Malin Olof on. Ne eniai pa kelbtame „In tagram“ įraše kūno vorio pozuotoja pa idalino avo nuotrauka u porti...

Klau ima : Kai aš turiu vieną iš tų naktų ir tikrai nenoriu kirti laiko vakarienei, kokie yra geriau i variantai?A: Aš girdžiu tave. Kai kurio nakty grįžta namo ir tie iog ne inori gaminti. Vietoj to,...

Pagaliau oficialiai pava ari – ir vi iškai nauji a trologiniai metai! Vi a ta pindinti viltinguma ir optimizma , kuri papra tai ateina u aulėte nėmi ir ilge nėmi dienomi , jaučia i u tiprėję , ne COVI...

Grupė kūno rengybo už iėmimuo e yra du didžiuliai motyvatoriai: in truktoriu , kuri tumia ju tipriau nei dirbtumėte avarankiškai, ir grupė bendraminčių, kurie ju motyvuoja dar labiau. Kartai ją utraiš...