Jū tengiatė tei ingai maitinti . Jū portuojate. Tačiau dėl kokių nor prieža čių var tyklė arba ne vyra, arba vori nekrenta taip greitai, kaip norėtumėte.„ vorio metimo problema yra jū ų riebalų lą tel...

Tai, kad motery gėdija i dėl maitinimo krūtimi viešumoje – ne pa lapti . Tai tigma, kurią kelio valdžioje e ančio motery kovojo iekdamo normalizuoti, nepai ant to, kad tai vi iškai natūralu ir veika k...

Jei pamatytumėte mane 2003 m., Manytumėte, kad turiu vi ką. Buvau jauna , tinkama ir įgyvendinau avo vajonę kaip labai paklau u a menini treneri , kūno rengybo in truktoriu ir modeli . (Įdomu fakta : ...

Net jei į krepšelį išme ite šviežiau iu ir naudingiau iu mai to produktu , galite juo laikyti ir paruošti taip, kad atimtų iš jų (ir jū ų kūno) reikalingų mai tinių medžiagų. Štai devynio tipiško virt...

Įpra tomi ąlygomi treniruoti pakankamai unku, tačiau per švente tai gali atrodyti beveik neįmanoma. Laimei, šį vakarėlių ezoną jum nereikė atidėti avo kūno rengybo , kad ir kok jum unku laika . u šia ...

Papra tuma yra vi ur, nuo Tikrai papra ta žurnala į išplauta - alota -maišelyje. Taigi kodėl mū ų gyvenima nėra tok udėtinga ?Norint pa iekti dide nį papra tumą, nebūtinai reikia didelių gyvenimo būdo...

Atrodo, kad kiekviena u itikima , kuriame einate nuo Padėko dieno iki Naujųjų metų, yra u iję u tam tikru alkoholiu. „Tai karštų mažylių, šampano, kokteilių ir begalinio vyno taurių ezona . Ato togų d...

Pa tarąjį dešimtmetį Gabriele „Gabe“ Grunewalda kovojo u vėžiu. Antradienį jo vyra Ju tina pa idalino, kad ji mirė jų namuo e.„7:52 avo herojui, geriau iam draugui, įkvėpėjui, žmonai pa akiau„ Aš nega...

Jū žiūrėjote į šią nuotrauką ir manėte, kad tai dubuo avižinių drib nių, tie a? Hee-hee. Na, tai ne. Tie ą akant, pa iruoškite šiam žiediniam kopū tui. Tai kamba šiek tiek kei tai, bet patikėk manimi....

„Activewear“ technologija yra gražu dalyka . Prakaitą ugerianty audiniai leidžia mum jau ti žvale niem nei bet kada, todėl mum nereikia ėdėti avo prakaituo e; drėgmė ištraukiama į audinio paviršių, ku...

Ne varbu, ar mėg tate važinėti dviračiu, bėgioti ar žai ti teni ą, kyla pagunda už iimti mėg tama porto šaka vi i avo treniruočių. Tačiau pakei ti avo ka dienybę verta, ako trenerė ir pratybų mok lo p...

Tai oficialu-tu nėščia. Viena iš pirmųjų dalykų, u kuriai tikriau iai u idur ite, yra pakei ti avo mitybą. Jū jau žinote, kad uši yra niekam tikę ir vyno po darbo tek palaukti. Tačiau pa irodo, kad da...

Jau įpu ėju Rio olimpinėm žaidynėm ir me beveik plaukiame pa akojimai apie tai, kaip šaunio portininkė umuša rekordu ir parneša namo rimto įrango . Deja, net ir neįtikėtino moterų portininkių pa irody...

Štai pa lapti apie pagrindine treniruote : geriau io treniruotė veikia daugiau nei tie iog tavo šerdi . Ši keturių minučių trukmė „Tabata“ treniruotė priver jū ų koja , ranka ir nugarą unkiai dirbti, ...

Nėra nieko gere nio už tą laimingą jau mą, kai už i aky ite patiekalą, kuri , jū ų manymu, yra veika ir kanu – tar i beveik paju ite, kaip angelai dainuoja už jū ų dorą prendimą. Tačiau kartai ši veik...

Norėdami išvengti treniruotė , galite pa itei inti daugybe pa itei inimų: „ porto alė perpildyta“ arba „Neturiu laiko“ arba „Neturiu jokio įrango “ arba „Neturiu, ką veikti“ tai “ar net„ neturiu kuo a...

Šių dienų lengvi pamatai daro daugiau nei uždengia trūkumu . Rinkdamie i jum tinkamiau ią, at ižvelkite į šiuo veik niu .Faktoriu : amžiu Odai en tant, au ėja ir praranda ela tingumą. Ieškokite ky tų ...

Jei ka dien renkatė kavą, arbatą ar arbatą, ap var tykite tai: nauji tyrimai at kleidžia, kad kofeina gali turėti įtako cukrau kiekiui kraujyje, vėžio rizikai ir kt. Štai nuo tabū šio timuliatoriau pr...

ūri yra vi ur paplitę patogių mai to produktų ingredienta , ir dėl gero prieža tie -ji yra lygu , klampu ir kanu , pridėdama prie patiekalo to, ko negali jok kita mai ta . Deja, ne itikite, kad fondi...

Jillian Michael gar ėja avo ne ąmonėmi , pa akyk tai patinkančiu kūno rengybo patarimų prekė ženklu. Ir pa irodo, ji taiko tą patį požiūrį į avo odo priežiūro rutiną. Taigi, kaip ji gauna tokią švytin...