Ar galima valgyti medūzą?
Medūzo yra varpo formo jūrų gyvūnai, randami vio paaulio vandenynuoe (1). Dideli ir dažnai palvingi, jie papratai žinomi dėl avo želatininių kūnų ir ilgų čiuptuvų, kuriuoe yra pecializuoto įgėlimo ląt...
Kaulų sultinys: kaip jį pagaminti ir 6 priežastys, kodėl turėtumėte
Kaulų ultiny pataruoju metu labai išpopuliarėja, ypač tarp žmonių, kurių veikato būklė ąmoninga. Taip yra todėl, kad, kaip manoma, ji turi daug naudo veikatai.Nor nėra pakelbta tyrimų apie patį kaulų ...
Phytic Acid 101: Viskas, ką reikia žinoti
Fito rūgšti yra unikali natūrali medžiaga, randama augalų ėkloe.Dėl avo poveikio mineralų aborbcijai ji ulaukė nemažo dėmeio.Fito rūgšti blogina geležie, cinko ir kalcio įiavinimą ir gali katinti mine...
35 linksmi būdai valgyti chia sėklas
Chia ėklo yra mažo, bet ypač maitingo.Vo 2 šaukštuoe (30 gramų) yra 10 gramų lątelieno, 5 gramai baltymų ir 138 kalorijo (1).Jie yra puiku omega-3 riebalų rūgščių ir kai kurių kaulų veikatai būtinų mi...
5 galimas probiotikų šalutinis poveikis
Probiotikai yra gyvo bakterijo ir mielė, kurio, naudodamo dideliu kiekiu, teikia naudą veikatai.Jie gali būti vartojami kaip papildai arba natūraliai vartojami fermentuojant maitą, pavyzdžiui, jogurtą...
„Noom“ dietos apžvalga: ar ji veikia norint numesti svorio?
Me įtraukiame produktu, kurie, mūų manymu, yra naudingi mūų kaitytojam. Jei perkate per nuoroda šiame pulapyje, me galime uždirbti nedidelį komiinį atlyginimą. Štai mūų procea.Nuo pat įkūrimo 2008 m. ...
Špinatų ekstraktas: ar veiksmingas papildas svorio netekimui?
Žmonė, norinty numeti vorio, dažnai kreipiai į maito papildu, tikėdamiei lengvo prendimo. Tačiau daugumo papildų poveiki dažniauiai nuvilia. Viena neeniai į rinką atėję vorio netekimo papilda vadinama...
Ar kava ir kofeinas slopina geležies pasisavinimą?
Maita ir gėrimai, kuriuoe yra kofeino, tapo populiariauiomi dietomi.Kava yra viena populiariauių, ją geria 80% JAV uauguiųjų (1, 2).Kofeina yra natūralu timuliatoriu. Tačiau kai kurie teigia, kad tai ...
11 sveikų ryžių alternatyvų
Me įtraukiame produktu, kurie, mūų manymu, yra naudingi mūų kaitytojam. Jei perkate per nuoroda šiame pulapyje, me galime uždirbti nedidelį komiinį atlyginimą. Štai mūų procea.Ryžiai yra daugelio žmon...
Kas yra sorgas? Apžvelgtas unikalus grūdas
Me įtraukiame produktu, kurie, mūų manymu, yra naudingi mūų kaitytojam. Jei perkate per nuoroda šiame pulapyje, me galime uždirbti nedidelį komiinį atlyginimą. Štai mūų procea.Nor jū niekada ankčiau n...
Kas yra deguonies prisotintas vanduo? Privalumai, naudojimo būdai ir atsargumo priemonės
Deguonie priotinta vanduo yra palyginti nauja funkcini vanden produkta, į kurį konervų ar butelių išpiltymo metu dedama deguonie.Teigiama, kad pridėta deguoni teikia naudo veikatai, be kita ko, padeda...
SCD: Ar konkreti angliavandenių dieta gali pagerinti jūsų virškinimą?
Per patarąjį dešimtmetį viame paaulyje padaugėjo uždegiminių žarnyno ligų (IBD) (1).imptomai dažnai būna kaumingi ir apima viduriavimą, kraujavimo opa ir anemiją.Šalinamoio dieto, tokio kaip pecifinė ...
5 stebinantys apelsinų sulčių nauda sveikatai
Apelinų ulty mėgtamo viame paaulyje.Ji pagaminta išpaudžiant apelinu, kad ulty būtų išgaunamo rankomi arba naudojant komerciniu metodu.Natūraliai jame yra daug gyvybiškai varbių maitinių medžiagų, tok...
5 būdai, kaip pasakyti, kad jūsų avokadas paseno
Avokada nepradė bręti, kol nebu išrinkta iš medžio, tačiau vėliau procea vykta gana greitai.Prinokę, turite šiek tiek laiko (papratai kelia diena), kol vaiiai pradė genėti (1).Jum gali kilti klauima, ...
Ar gera idėja pusryčiams gerti baltymų purtyklę?
Baltymų kokteiliai gali būti lengva puryčių pairinkima tiem, kurie trumpai dirba ryte.Baltymai, kurie yra greiti, nešiojami ir maitingi, yra labai univeralū ir gali būti pritaikyti taip, kad atitiktų ...
7 paprastos ir skanios keto salotos
Ketogeninė dieta yra labai mažai angliavandenių ir daug riebalų turinti valgymo būda, populiaru norint numeti vorio. Papratai tai riboja angliavandenių uvartojimą iki 20–50 gramų per dieną, kad būtų t...
Žalios ir skrudintos riešutai: kuris yra sveikesnis?
Riešutai yra ypač veiki ir puikiai tinka užkandžiauti, kai eate kelyje.Jie yra upakuoti u veikai riebalai, ląteliena ir baltymai ir yra puiku daugelio varbių maitinių medžiagų ir antiokidantų šaltini....
8 stulbinantis gvazdikėlių nauda sveikatai
Me įtraukiame produktu, kurie, mūų manymu, yra naudingi mūų kaitytojam. Jei perkate per nuoroda šiame pulapyje, me galime uždirbti nedidelį komiinį atlyginimą. Štai mūų procea.Gvazdikėliai yra gvazdik...
Ar butelių ar vandentiekio vanduo yra geresnis jūsų sveikatai?
Per pataruoiu keleriu metu vanden buteliuoe uvartojima labai išaugo, ne ji laikoma augeniu ir gereniu koniu nei vanduo iš čiaupo.Tieą akant, JAV kiekviena žmogu per metu išgeria maždaug 30 galonų (114...
9 koenzimo Q10 (CoQ10) pranašumai
Koenzima Q10, dar žinoma kaip CoQ10, yra junginy, padedanti generuoti energiją jūų lątelėe.Jūų kūna gamina CoQ10 natūraliai, tačiau jo gamyba papratai mažėja u amžiumi. Laimei, „CoQ10“ galite gauti ...