Niacinamida yra viena iš dviejų vitamino B3 formų - kita yra nikotino rūgšti. Vitamina B3 taip pat žinoma kaip niacina.Niacinamida ir nikotino rūgšti užtikrina vitamino B3 aktyvumą, tačiau kiriai jų c...

Kadaie kukua buvo laikoma Šiaurė Afriko delikateu, dabar ji valgoma viame paaulyje.Tieą akant, jį galima rati daugumo maito prekių parduotuvių lentynoe.Tai perdirbta grūdų produkta, pagaminta iš mažų ...

Žalinga cukrau poveiki yra viena iš nedaugelio dalykų, dėl kurių utinka dauguma veikato ekpertų.Kadangi daugeli veikato ąmoningų žmonių tengiai vengti cukrau, išpopuliarėjo daugeli kitų aldiklių - tie...

Kiekvieną dieną valgant daug daržovių, varbu gero veikato.Daržovė yra maitingo, turinčio daug kaidulų, vitaminų ir mineralų. Jie taip pat iūlo apaugą nuo daugelio lėtinių ligų, tokių kaip diabeta, nut...

Bandant meti vorį, būtina ukurti kalorijų deficitą valgant mažiau arba didinant fizinį krūvį.Daugeli žmonių nuprendžia laikyti 1 500 kalorijų dieto plano, norėdami pradėti vorio metimą ir kontroliuoti...

Brokoliai yra žalia daržovė, miglotai primenanti miniatiūrinį medį. Tai priklauo augalų rūšiai, vadinamai Braica oleracea. Tai glaudžiai uiję u kopūtai, Briuelio kopūtai, kopūtai ir žiediniai kopūtai ...

Daugybė žmonių daigai mano, kad tai yra mitybo tipruoliai.Pradedantieiem, jie turi daug maitinių medžiagų. Jie taip pat ako, kad pagerina jūų virškinimą ir cukrau kiekį kraujyje ir netgi gali apiaugot...

Jei ką nor perkate per nuorodą šiame pulapyje, me galime uždirbti nedidelį komiinį atlyginimą. Kaip tai veikia.Yuzu (Citruini junoa) yra hibridini citruini vaiiu, dar žinoma kaip yuja. Ji atirado Kini...

Ketogeninė arba ketogeninė dieta yra labai mažai angliavandenių, daug riebalų turinti valgymo plana, kurio metu angliavandenių vartojima dažnai ribojama mažiau nei 20–50 gramų per dieną.Daugeli maito ...

Virtų kiaušinių dieta yra populiari kaprizų dieta, kuri žada greitą vorio metimą.Kaip rodo jo pavadinima, dieta reiškia, kad per dieną reikia valgyti keletą porcijų kietai virtų kiaušinių kartu u kita...

Raudonoio avietė yra Europoje ir Azijo dalye gimę augala, žinoma dėl aldžių, maitingų uogų.Tačiau jo lapuoe taip pat yra maitinių medžiagų ir jie dažnai naudojami vaitažolių arbatai gaminti.Raudoni av...

Nevarbu, ar laikotė dieto be glitimo dėl veikato problemų ar dėl ameninių pageidavimų, išiaiškinti, kuriuoe maito produktuoe nėra glitimo, gali būti udėtinga.Be tokių pagrindų kaip kviečiai, miežiai i...

Me įtraukiame produktu, kurie, mūų manymu, yra naudingi mūų kaitytojam. Jei perkate per nuoroda šiame pulapyje, me galime uždirbti nedidelį komiinį atlyginimą. Štai mūų procea.Gauti veiką maitą ant ta...

Buroka (Beta vulgari) yra šakninė daržovė, dar vadinama raudonaiiai runkeliai, talo burokėliai, daržo burokėliai arba tieiog runkeliai.Burokėliai, turinty būtinų maitinių medžiagų, yra puiku kaidulų, ...

Pinto pupelė yra populiariauio džiovinto pupelė JAV. Tai įvairio papratoio pupelė (Phaeolu vulgari), kuri dažnai naudojama Mekiko virtuvėje. Pinto pupelė yra mėlio palvo u rauvai rudomi dėmėmi, kai iš...

Kakavo vieta, dar žinoma kaip teobromo alieju, gaunama iš Kavo teobroma medi, kuri dažniau vadinama kakavo pupelėmi. Ši medi yra gimtai Amazonė regione, bet dabar auginama daugelyje drėgnų atogrąžų re...

Kiaušiniai yra viena iš nedaugelio maito produktų, kurie turėtų būti klaifikuojami kaip „upermaita“.Jie apkrauti maitinėmi medžiagomi, iš kurių kai kurio šiuolaikinėje mityboje yra reto.Čia yra 10 kia...

Daugumai žmonių neunku gauti pakankamai kalcio u maitu. Tačiau kiti neatitinka jų dieno reikalavimų dėl ribojančių dietų, mažo maito vartojimo ar maito trūkumo. Šiem žmonėm gali būti naudingi pigū kal...

Širdie liga yra pagrindinė mirtie priežati paaulyje.Aukšta choleterolio, ypač „blogojo“ MTL, lygi yra uiję u padidėjuia širdie ligų rizika (1).Maža „gera“ DTL choleteroli ir dideli trigliceridų kieki ...

Norėdami jauti kuo geriau, būtina palaikyti plaučiu veiku. Vi dėlto įprati veikniai, įkaitant cigarečių dūmų ir aplinko tokinų poveikį, taip pat valganty uždegiminę dietą, gali užkirti kelią šiai varb...