7 Agurkų valgymo nauda sveikatai
Nor papratai manoma, kad tai daržovė, agurka iš tikrųjų yra vaiiu.Jame yra daug naudingų maitinių medžiagų, taip pat tam tikrų augalų junginių ir antiokidantų, kurie gali padėti gydyti ir netgi užkirt...
Ar putojantis vanduo jus hidratuoja?
Me įtraukiame produktu, kurie, mūų manymu, yra naudingi mūų kaitytojam. Jei perkate per nuoroda šiame pulapyje, me galime uždirbti nedidelį komiinį atlyginimą. Štai mūų procea.Norėdami išlikti hidratu...
Sunkus grietinėlė prieš pusantros ir prieš pusę kavos kremo: koks skirtumas?
Paivaikščioję šaldytuve eančiame vietinė maito prekių parduotuvė koridoriuje greitai atidaryite lentynėle įvairių tipų kremų ir kremų lentynoe.Nevarbu, ar norite pakanauti naminių ledų, ar įpilti aldu...
9 natūralūs cukraus pakaitalai
Pridėta cukru yra viena prieštaringiauiai vertinamų šiuolaikinė dieto ingredientų.Tai buvo iejama u daugeliu unkių ligų, įkaitant nutukimą, širdie liga, diabetą ir vėžį.Iš dalie problema yra ta, kad d...
7 arklio kaštonų ekstrakto nauda sveikatai
Arklio kaštona, arba Aeculu hippocatanum, yra Balkanų puiaalyje gimę medi. Arklio kaštono ėklų ektrakta yra populiaru maito papilda, dažniauiai naudojama gerinti venų veikatą ir mažinti uždegimą.Pagri...
Ar austrės jums tinka? Privalumai ir pavojai
Autrė yra jūriniai dvigeldžiai moliukai, gyvenanty jūrų buveinėe, tokioe kaip įlanko ir vandenynai. Jie yra gyvybiškai varbi ekoitemo dali, filtruojanty teršalu iš vanden ir ukurianty buveine kitom rū...
14 dažniausiai pasitaikančių glitimo netoleravimo požymių
Glitimo netoleravima yra gana dažna problema. Jam būdingo neigiamo reakcijo į glitimą - baltymą, randamą kviečiuoe, miežiuoe ir rugiuoe.Celiakija yra pati unkiauia glitimo netoleravimo forma. Tai auto...
Neįmanoma burgeris ir ne tik burgeris: kas yra geriau?
„Impoible Burger“ ir „Burger Burger“ yra dvi tradicinių jautieno patiekalų alternatyvo augalai. Jie kirti paragauti, atrodyti ir jauti kaip mėainiai, tačiau juoe nėra mėo, kiaušinių, pieno ar kitų gyv...
Koks yra geriausias būdas šlifuoti linų sėklas?
Me įtraukiame produktu, kurie, mūų manymu, yra naudingi mūų kaitytojam. Jei perkate per nuoroda šiame pulapyje, me galime uždirbti nedidelį komiinį atlyginimą. Štai mūų procea.Linų ėklo yra mažo ėklo,...
5 moksliškai pagrįsti 5-HTP pranašumai (pridėjus dozę ir šalutinį poveikį)
5-hidrokitriptofana (5-HTP) yra amino rūgšti, kurią jūų kūna gamina natūraliai.Jūų kūna jį naudoja gamindama erotoniną - cheminį kurjerį, kuri iunčia ignalu tarp jūų nervų lątelių.Maža erotonino kieki...
BCAA privalumai: šakotų grandinių aminorūgščių apžvalga
Šakotoio grandinė aminorūgšty (BCAA) yra trijų nepakeičiamų amino rūgščių grupė: leucina, izoleucina ir valina.BCAA papildai dažniauiai vartojami iekiant utiprinti raumenų augimą ir pagerinti fizinį k...
15 Vitamino C trūkumo požymiai ir simptomai
Vitamina C yra būtina maitinė medžiaga, kurią būtina reguliariai vartoti, kad būtų išvengta trūkumo.Išivyčiuioe šalye dėl nepakankamo šviežių produktų kiekio ir vitamino C papildymo tam tikrai maito p...
Elektrolitų vanduo: nauda ir mitai
Nevarbu, ar geriate buteliuoe, ar vandentiekio vanden, greičiauiai jame yra nedideli kieki elektrolitų, tokių kaip natri, kali, magni ir kalci. Tačiau elektrolitų koncentracija gėrimuoe gali labai kir...
Baltieji grybai: mityba, nauda ir vartojimas
Baltieji grybai yra labiauiai auginama grybų rūši paaulyje (1).Be labai mažai kalorijų, jie paižymi daugybe veikatą gerinančių efektų, pavyzdžiui, pagerina širdie veikatą ir kovoja u vėžiu.Šiame traip...
17 sveikų ir skanių saldainių alternatyvų
aldainiai yra populiarū viame paaulyje, tačiau dažniauiai gaminami iš cukrau, dirbtinių konių ir maitinių dažų, kurie uteikia kalorijų, bet turi mažai mitybo. Tieą akant, ją valgant, gali padidėti ert...
Kaip gaminamas sojos padažas ir ar jis tau blogas?
ojo padaža yra labai kvapnu ingredienta, gaminama iš fermentuotų ojų pupelių ir kviečių. Ji atirado Kinijoje ir buvo naudojama virimo procee daugiau nei 1000 metų.Šiandien tai viena geriauiai žinomų o...
Kas yra delno širdis ir kaip ji valgoma?
Jei ką nor perkate per nuorodą šiame pulapyje, me galime uždirbti nedidelį komiinį atlyginimą. Kaip tai veikia.Palmių širdi yra balta daržovė, gaunama iš tam tikrų veilių palmių medžio. Ji vertinama u...
15 sveikatos sąlygų, kurioms gali būti naudinga ketogeninė dieta
Ketogeninė dieto tapo neįtikėtinai populiario.Anktyvieji tyrimai rodo, kad dieta, kurioje yra mažai riebalų, mažai angliavandenių, gali būti naudinga keliom veikato ąlygom.Nor kai kurie įrodymai yra ...
Ar Forskolin iš tikrųjų veikia? Įrodymais pagrįsta apžvalga
Meti vorį gali būti nepapratai unku. Tyrimai rodo, kad tik 15% žmonių ėkmingai naudojai įpratai vorio metimo metodai (1). Tie, kuriem neieka, yra labiau linkę ieškoti tokių prendimų, kaip maito papild...
10 Vyšnių vyšnių sulčių nauda sveikatai
Vyšnių vyšnio, dar žinomo kaip rūgščioio, nykštukinė ar Montmorency vyšnio, per pataruoiu porą metų vi labiau populiarėja. Palyginti u aldžioiomi vyšniomi, kurio mėgtamo šviežio, rauginto vyšnio dažna...