Kas yra švarus valgymas? 5 privalumai ir draudimai jūsų geriausiam kūnui
„Švaru valgyma “ yra karšta , o „Google“ paieškoje ši termina yra aukščiau ia . Nor švaru valgyma nėra u iję u mai to švarumu augumo požiūriu, ji rodo, kad mai ta yra pat natūraliau ia , be papildomų ...
Didžiausi lygumų slidinėjimo privalumai, pasak olimpiečio
Nuo to momento, kai pirma i miltelių luok ni nu ėda ant užšalu io žemė , iki pa kutinio didžiojo ezono tirpimo, lidininkai ir nieglentininkai pakrauna šlaitu magiam niegui. Ir nor šio porto šako šaltu...
Sveikos mitybos planas: venkite spąstų
Štai prieža ty ir pą tai, kurių reikia vengti:Tikėdama i , kad vorio metimo tik lu pa iek ite vien dėl ėkmė , galite lengvai priaugti papildomų kalorijų ir priaugti nereikalingų kilogramų. Kai tik įma...
Ženklai, kad jūsų atsitiktinis gėrimas gali būti problema
Vieną gruodžio naktį Michaela F. pa tebėjo, kad jo girtavima gerokai išaugo. „Pandemijo pradžioje tai buvo beveik magu“, - ako ji Figūra. - Atrodė kaip tovykloje. Tačiau laikui bėgant Michaela (prašę ...
Rugpjūčio mėnesio sveikatos, meilės ir sėkmės horoskopas: ką reikia žinoti kiekvienam ženklui
veiki atvykę į didįjį va aro finalą! Rugpjūti yra ilgo ir švie io dieno , žvaigždžių kupino nakty , pa kutinio avaitgalio pabėgimai ir daugybė galimybių tyrinėti, iekti pagrindinių tik lų ir u i iekt...
Šis dietologas nori, kad sustabdytumėte „dietinį pavasario valymą“
Dabar, kai jau vi iškai į ibėgėja pava ari , tikriau iai u idūrėte u kažkuo – traip niu, kelbimu, įkyriu draugu, raginančiu „pava ariškai išvalyti mitybą“. Atrodo, kad ši jau ma kiekvieno ezono pradži...
Šis Manduka jogos rinkinys yra viskas, ko jums reikia namų praktikai
Jei ne eniai bandėte nu ipirkti hantelių rinkinį, kai kuria pa ipriešinimo juo ta ar virdulį, kurį galė ite naudoti namų treniruotėm koronaviru o pandemijo metu, tikriau iai jau žinote, kad daugybė na...
Dėl šios stiprios sportinės liemenėlės neskausminga bėgioti ir ji puikiai tinka esant didesnei krūtinei
Ne, tikrai tau to reikia yra veikatingumo produktų, kuriuo mū ų redaktoriai ir ek pertai jaučia taip ai tringai, kad iš e mė gali garantuoti, kad tai tam tikru būdu pagerin jū ų gyvenimą. Jei kada nor...
15 gudrybių turėti daugiau energijos ir motyvacijos sportuoti
Jei jum unku patekti į porto alę, ne e ate tok . prakeikta . pavargę . Arba, tu ten pa iek i, kad tik kovotum u noru užmigti ant nuo mukio uolelio, tu toli gražu ne viena . Būna dienų, kai treniruočių...
Kaip Jessica Alba atlieka makiažą per 10 lengvų minučių
Je ica Alba nevengia pripažinti to, ko nedaro. Ji ne: treniruoja i kiekvieną dieną; laikykitė veganiško , šarminė ar madingo Holivudo dieto ; arba vaikščioti be makiažo, kai ji nužengė nuo raudonojo k...
Ši moteris bėgioja maratoną kiekviename žemyne
Žinote, kaip bėgika pri iek maratonu per kelia minute nuo finišo linijo kirtimo ... tik tada, kai vėl išgir regi traciją, kai išgir apie šaunia lenktyne , tarkime, Paryžiuje? (Tai mok lini fakta : jū ...
Simone Biles, pasitraukusi iš olimpinės komandos finalo, sulaukia daugybės įžymybių palaikymo
tulbinanti imone Bile pa itraukima iš antradienio gimna tiko komando finalo Tokijo olimpinė e žaidynė e paliko vi o pa aulio žiūrovam širdgėlą dėl 24-erių metų portininkė , kuri jau eniai kelbiama ka...
7 mamos dalijasi, ką iš tikrųjų reiškia turėti C skyrių
Nor cezario pjūvi (arba C kyriu ) gali būti ne kiekvieno motino vajonių gimdymo patirti , ne varbu, ar tai planuojama, ar neatidėliotina operacija, kai jū ų kūdikiui reikia išeiti, vi ka vyk ta. Pa au...
Dabar yra jūsų seksualinio gyvenimo fitneso stebėjimo priemonė
Galite ekti avo miegą. Galite ekti avo mėne ine . Galite ekti avo kalorija . Galite u kaičiuoti kiekvieną žing nį nuo to momento, kai pakeliate koja iš lovo . Jū netgi galite ekti avo Kegel .Tačiau ik...
Serenos Williams žinutė dirbančioms mamoms leis pasijusti matomomis
Nuo tada, kai pagimdė dukrą Olimpiją, erena William tengė i ubalan uoti avo teni ininkė karjerą ir ver lo veiklą u ka dieniu motino ir dukter kokybišku laiku. Jei tai kamba labai apmoke tinamai, tai y...
Kodėl po treniruotės skauda skrandį?
Iš palvingiau ių dalykų, kuriuo galite padaryti per dieną, mankšta tikriau iai nėra viena iš jų. kirkite pakankamai laiko bėgiojimui, važinėjimui dviračiu ar žygiam į lauką ir išmok ite į ijau ti į kū...
Išleista nauja daktaro Ozo knyga numesti svorio
Aš myliu daktarą Ozą. Ji turi galimybę priimti udėtinga veikato ąlyga ir problema bei u kaidyti juo į papra tu , aiškiu ir daug kartų nušviečiančiu paaiškinimu . Ir ji ima i to patie lengvai uprantamo...
9 švaistomi maisto produktai, kurių neturėtumėte išmesti
Prieš išme dami brokolių likučiu į šiukšliadėžę, pagalvokite dar kartą. Mėg tamų mai to produktų likučiuo e lepia i daugybė mai tinių medžiagų, ir jū galite lengvai panaudoti tuo gabalu į kažką kanau ...
Serena Williams dominuoja „French Open“ „Wakanda“ įkvėptame katės kostiume
erena William nuo avo teni ininkė karjero atėmė daugiau nei metu , būdama nėščia u rug ėjį atvyku ia dukra Alexi Olympia. Nor kai kurie abejojo, ar nauja mama ap kritai grįš į žaidimą, „Didžiojo kirč...
Treniruotės be Kegelio, skirtos geresniam seksui
Padidėju i ištvermė, gere ni lank tuma ir tipre ni, tvirte ni raumeny – vi a tai puikū kūno rengybo tik lai, kurie taip pat turi ilgalaikė naudo ne porto alėje. Taip, me kalbame apie jū ų ek ualinį gy...