Tyrimas teigia, kad intervalinės treniruotės ir mityba gali padėti išspręsti nutukimo epidemiją
Kalbant apie nutukimo tendencijo pakeitimą, ek pertai turi daugybę kirtingų būdų, kaip tai padaryti geriau iai. Kai kurie mano, kad tai pagerina mokyklo mitybą, kiti katina švietimą, o kai kurie teigi...
JAV futbolininkė Christen Press iš tikrųjų supranta, kad ESPN kūno problemos turi „tobulą kūną“
Daugeliui iš mū ų yra pakankamai unku va arą nu irengti maudymo i ko tiumėlį arba 100 procentų ap inuoginti u nauju žmogumi miegamajame, tačiau E PN žurnalo „Body I ue“ portininkai ir toliau nuoga , k...
„Schitt's Creek“ akimirka, privertusi Emily Hampshire suprasti, kad ji yra panseksuali
Emily Hamp hire ne eniai atviravo apie tai, kaip iš tam tikro ceno chitt' Creekpadėjo jai upra ti, kad ji yra pan ek uali.Per pa irodymą antradienį 4D u Demi Lovato podca t'ą, Hampšyra pri imi...
15 žodžių, kurių mitybos specialistai norėtų išbraukti iš savo žodyno
Būdama dietologė, girdžiu kai kuriuo dalyku ne kartą akant, kad norėčiau niekada išgir ti dar kartą. Todėl u imą čiau: ar mano kolego , u iję u mityba, galvoja taip pat? Šio frazė , kuria jie vi i ako...
Daugybė naujų dalykų išbandymo privalumų sveikatai
Įpra ta ka dienybė uteikia daug patogumo: kiekvieną rytą at ibundi prie mėg tamo kavo puodelio, darbo dieno pabaigoje nu imeti liemenėlę, darydama tuo pačiu jogo jude iu prieš miegą, kad at ipalaiduot...
Kaip pasakyti skirtumą tarp apsinuodijimo maistu ir skrandžio gripo
Kai ju kankina taigu pilvo kau ma ir po jo greitai at iranda pykinima , karščiavima ir kiti rimtai nemalonū virškinimo imptomai, iš pradžių galite būti neaiškū dėl tik lio prieža tie . Ar tai, ką valg...
Kaip gyventi laimingai amžinai
MELI A RYCROFT, ji buvo viena iš 25 moterų, be ivaržančių dėl Ja ono Me nicko dėme io Bakalaura . „Į erialą dalyvavau atviru protu ir atvira širdimi – ir manau, kad vi i žino, kuo tai baigė i! -juokau...
Kodėl esame apsėstas šios moters požiūrio „Nežinau, nesirūpink“ svarstyklėmis
Kalbant apie proto ir kūno pu iau vyro įvaldymą, Ana Alarcón yra vi iška profe ionalė, tačiau ne vi ada taip buvo. Veganų fitne o tinklaraštininkui ne vi ada buvo lengva išmokti mylėti ave ir at ...
6 dalykai, kuriuos reikia padaryti persirengimo kambaryje prieš perkant naujus treniruočių drabužius
Ne varbu, ar išlei ite 20 U D ar 120 U D treniruočių drabužiam . Nor norite, kad jie atrodytų gerai, taip pat tikitė , kad dėvėdami jie lik vietoje ir neblašky jū ų dėme io. Kadangi jū negalite tik li...
Kaip išmokti šokinėti ant dėžės, kai tai atrodo neįmanoma
Jen Wider trom yra a Figūra patariamo io tarybo nary , kūno rengybo ek perta , gyvenimo treneri , „Daily Bla t Live“ vedėja , perkamiau io knygo autoriu Dieta, tinkanti jū ų a menybė tipui, ir mū ų ga...
Ar šarminė dieta yra tikra?
Elle Macpher on akė, kad tikrina avo šlapimo pH balan ą u te teriu, kurį laiko rankinėje, o Kelly Ripa ne eniai pa ipiktino šarminė dieto valymu, kuri „pakeitė (jo ) gyvenimą“. Bet ka yra „šarminę die...
Ar kūdikis Nr. 2 yra pakeliui John Legend ir Chrissy Teigen?
Atvira modelio mama ne lėpė, kad pirmą kartą tengė i pa toti, kol galiau iai patyrė IVF ir prieš 17 mėne ių pa veikino dukrą Luną. Dabar lapkričio mėn tiliuje, Lūpų inchronizavimo mūši žvaigždė ką tik...
Ši mama maitina krūtimi, kol ji mankštinasi, ir tai yra nuostabu
Motiny tė turi būdą išryškinti jū ų natūralų gebėjimą atlikti kelia užduoti , tačiau tai yra kita lygi . Tinkama mama Monica Bencomo buvo pa iryžu i neat ilikti nuo įpra tų treniruočių neprarandant no...
5 miego nuogai nauda sveikatai
Vi i norime gerai iš imiegoti. Ir nor yra begalė pa iūlymų, kaip tik liai tai padaryti, paaiškėja, kad gali būti viena papra ta prendima : nu irengti.„Miega nuoga turi daug privalumų“, - ako Chri a Br...
Ar tam tikros miego pozos gali užkirsti kelią smegenų pažeidimui geriau nei kitos?
Pakankama naudima yra pagrindini laimė ir produktyvumo ingredienta , tačiau pa irodo kaip Jū miegate-ne tik kiek-gali turėti įtako jū ų megenų veikatai ateinančiai metai . Tie ą akant, miega ant šono ...
Klausia draugo: kaip pašalinti ausų vašką?
Tai viena iš amžinų gyvenimo pa lapčių. Galų gale, medvilnė ap ikeitimo priemonė atrodo kaip pecialiai ukurto vaškui iš au ie kanalo emti. Be to, naudojant juo tam tik lui, jaučia i gerai. Ir net jei ...
Trenerio pokalbis: koks yra geriausias pratimas skulptūriniams blauzdikauliams?
Bravolebrity Courtney Paul, ertifikuota a meninė trenerė ir „CPXperience“ įkūrėja, uteikia avo ne-B. . at akymai į vi u jū ų deginančiu kūno rengybo klau imu , kurie yra mū ų „Trenerių pokalbių“ erijo...
Jūs mums sakėte: Jenn of Eating Bender
Nuo mažen mano šeimo lapyvardi buvo Benderi . Nežinau, kodėl ir kaip at irado ši pravardė, bet žinau, kad ji kilo iš mano mamo , kuri vi ada mėgo vadinti avo vaiku pačiai kvailiau iai ir kvailiau iai ...
Ši intensyvi viso kūno treniruotė sudegins toną kalorijų
Nėra nieko geriau, kaip įką ti į ultingą mė ainį, užką ti bulvyčių ir nuplauti kreminiu pieno kokteiliu. Bet u jai gaunama kalorijų kalna ? Ech, ne tok puiku . (Nebent tai yra viena iš šių mė ainių, k...
Ar „Going Paleo“ gali jus susirgti?
Ryanui Brady perėjima prie paleo dieto buvo beviltiška žing ni .Kolegijoje jai buvo diagnozuota Laimo liga, o šalutini poveiki buvo rimta nuovargi . Be to, nepai ant to, kad ji jau vengė glitimo ir pi...