Olimpinių atletų pamokos iš tikro gyvenimo
„ kiriu laiko avo šeimai“Laura Bennett, 33 m., TriatlonininkėKaip at ipalaiduojate nuplaukę vieną mylią, nubėgę šeši ir nuvažiavę beveik 25 dviračiu didžiau iu greičiu? u atpalaiduojančia vakariene, b...
Nustokite bandyti „stiprinti“ savo imuninę sistemą, kad apsisaugotumėte nuo koronaviruso
Kei ti laikai reikalauja kei tų priemonių. Tikrai taip atrodo, ne nauja i koronaviru a ukėlė klaidingo klaidingo informacijo bangą apie imuninė i temo „ tiprinimo“ metodu . Jū žinote, apie ką aš kalbu...
Sulaukęs 30-ies įsimylėjau konkurencinį šokinėjimo troškinį
Man buvo 32 metai, kol pa iėmiau šokinėjimo virvę, bet akimirk niu už ikabinau. Man patiko jau ma , kai iurbiau avo namų muziką ir šokinėjau nuo 60 iki 90 minučių. Netruku pradėjau dalyvauti šuolio vi...
Ar jūsų kūno rengybos stebėjimo priemonė daro jus čiulpiančiu?
Šiomi dienomi varbu ne tai, ar kaičiuojate avo žing niu , ar tebite avo veiklą, o kaip tai darote (ar naudojate vieną iš šių 8 mum patinkančių kūno rengybo juo tų?) Ir tai yra puiku, ne aktyvumo tebėj...
Iš arti su AnnaLynne McCord
Galite pamanyti, kad kiekviena jauna aktorė Lo Andžele laiko i religinė dieto ir dirba vi ą parą, kad išliktų liekna ir pa iruošu i fotoaparatui. Bet tai ne vi ada- ir me pa irinkome 90210 žvaigždė An...
Drabužių dydis yra tik skaičius, ir tai yra įrodymas
Vi i žinome neišvengiamą per irengimo kambario kovą: griebiame krūvą dydžių, tikėdamie i, kad viena iš jų tinka, ir galiau iai nu iviliame. Nėra nieko labiau varginančio už nenuo eklų dydžio nu tatymą...
Viskas, ko jums reikia, kad užtikrintai plauktumėte vandenyne
Galite būti žuvi ba eine, kur matomuma yra aišku , bango neegzi tuoja, o patogu ienini laikrodi eka jū ų tempą. Tačiau plaukima atvirame vandenyje yra vi iškai kita žvėri . „Vandenyna yra gyva ir dina...
Paklauskite dietologo: ar turėtumėte gerti skonio vandenį?
Kiekvieną dieną po inten yvių treniruočių mum pri tatomo naujo , galimai gere nė galimybė . Aromatizuota ir mikroelementų patobulinta vanduo yra naujau ia galimybė patekti į rinką. Šie gėrimai patenka...
Heidi Montag „Priklausomai nuo sporto salės:“ per daug gero
Eiti į porto alę ir treniruoti yra veika, bet kaip ir bet ka , jū galite turėti per daug gero. Pavyzdy : Heidi Montag. Remianti naujau iai pranešimai , pa taruo iu du mėne iu Montaga praleido 14 valan...
Ko tikėtis per pirmąją oro klasę
Pirmą kartą išbandyti naują treniruotė kla ę vi ada yra šiek tiek bauginanti, tačiau kai reikia pakabinti aukštyn kojomi ir apvynioti kūną kaip burrito, baimė veik ny tampa pa tebima .Tačiau oro pamok...
Sveikas saldainis yra dalykas, o Chrissy Teigen jį myli
Chri y Teigen ir vyra Johna Legenda praėju ią avaitę „In tagram“ pa kelbė apie avo meilę ne eniai atnaujintai aldainių kompanijai UNREAL. Pagarbiai mėne iui, kuri buvo kirta šokoladui, įžymybė pozavo ...
Ši moteris suprato, kad prieš lieknėjimą reikia pasirūpinti psichine sveikata
2016 m. Pradžioje Kari Leigh at idūrė avo vonio kambaryje ir ašaro liejo i jo veidu, pa vėru . verdama 240 varų, ji buvo unkiau ia, kokia kada nor buvo. Ji žinojo, kad kažka turi pa ikei ti, bet nežin...
Nina Dobrev visiškai dominavo Spartos lenktynėse
avaitgaliai gali būti kirti miegui ir #brunchgoal „In tagram“ fotografavimui ... arba jie gali būti geriau ia laika u itepti. Nina Dobrev šį avaitgalį įrodė, kad tai buvo pa taroji, dominuodama parta...
Numesti svorio Zen būdu
Feng hui gyvybę patvirtinanti prielaida yra nuo tabiai papra ta: „Vi ame mai te yra chi arba energijo “, – ako Majamyje gyvenanti fengšui ek perta Jami Lina . „Kai vartojate„ gyvą “mai tą arba artimą ...
BDSM išgelbėjo mano nesėkmingą santuoką nuo skyrybų
Kai pagalvoji apie žmogų, kuri už iimtų kei tu ek u, aš e u pa kutini žmogu , kurį į ivaizduoji. Aš e u dviejų vaikų mama ( u trijomi tai įrodyti), kuri laimingai vedu i beveik 20 metų. Aš avanoriauju...
Žiūrėkite „Timelapse“, kai Heidi Kristoffer nėštumo metu daro jogą
Joga yra populiari treniruotė tarp nėščių moterų ir dėl gero prieža tie . „Tyrimai rodo, kad prenatalinė joga gali umažinti tre ą ir nerimą, pagerinti miegą ir umažinti apatinė nugaro dalie kau mą nėš...
Ar kojų treniruotės gali būti raktas į smegenų sveikatą?
Kojų diena yra ne tik gere nio kūno ukūrima -tai iš tikrųjų gali būti rakta į dide nių, gere nių megenų augimą.Bendra fizini pa irengima vi ada buvo lai vai u iję u gere ne megenų veikata (galite turė...
HIIT treniruotė namuose, kuri išbandys jūsų jėgas ir judrumą
Geriau io treniruotė ne tik uaktyvina jū ų kūną – jo meta iššūkį ir jū ų megenim . Šioje udėtingoje HIIT treniruotėje, kurią atlieka Lo Andžele į ikūru i a meninė trenerė ara Ku ch, lei kite avo kūnui...
Ar saunos kostiumai tinka svorio metimui?
Jū tikriau iai jau žinote, kad tebuklingo vorio netekimo tabletė yra apgaulė. Galbūt net žinote, kad juo men treniruokliai yra B. . Natūralu, kad galite manyti, kad pirtie ko tiumai yra ne ka kita, o ...
10 „Woo-Woo“ dalykų, kuriuos galite padaryti, kad Žemės dieną jaustumėtės vieni su gamta
Šią Žemė dieną drį tame at i akyti elektroniko ir švę ti gamto šlovę (žinoma, per kaitę šį traip nį). Jau žinote, kad kokybiška laika gamtoje tiprina jū ų veikatą, bet, laimei, jum nereikia lį ti į pu...