16 patrauklių vynuogių rūšių
Įkanduio dydžio, aldžio ir ultingo vynuogė yra mėgtamo vaiių mylėtojų viame paaulyje. Jie paižymi daugybe palvų ir konių, o kai kurie tipai naudojami kitaip nei kiti. Pavyzdžiui, kai kurio vynuogių ve...
20 paprastų mažai angliavandenių turinčių pietų idėjų
Pietū yra tinkama momenta papildyti degalu dieno metu. Jei laikotė mažai angliavandenių turinčio dieto, tinkamai papietavę po pietų, galite pajuti energijo jaumą ar mieguitumą.Vi dėlto kartai gali būt...
17 geriausių baltymų šaltinių veganams ir vegetarams
Bendra vegetariškų ir veganų dietų uirūpinima yra ta, kad joe gali trūkti baltymų. Tačiau daugeli ekpertų utinka, kad gerai uplanuota vegetariška ar veganiška dieta gali aprūpinti ju viomi reikalingo...
Ar žindymas padeda numesti svorio?
Žindyma motinom teikia daug naudo - įkaitant galimybę greičiau numeti vorio po kūdikio. Tieą akant, daugeli moterų mano, kad tai varbu perkėlima (1, 2).Laika, reikalinga norint numeti vorio po gimdymo...
Transglutaminazė (mėsos klijai): kas tai yra ir ar tai saugu?
Maito pramonėje dažniauiai naudojami maito priedai, tokie kaip konervantai, dažikliai ir užpildai, iekiant pagerinti produktų konį, tektūrą ir palvą.Nor kai kurie yra nekenkmingi, kiti gali pakenkti j...
Ar veikia baltymų kokteiliai? Raumenų padidėjimas ir svorio kritimas
Me įtraukiame produktu, kurie, mūų manymu, yra naudingi mūų kaitytojam. Jei perkate per nuoroda šiame pulapyje, me galime uždirbti nedidelį komiinį atlyginimą. Štai mūų procea.Žmonė geria baltymų kokt...
Vidurius laisvinantys vaistai nuo svorio: ar jie veikia ir ar yra saugūs?
Daugeli žmonių, norėdami greitai numeti vorio, kreipiai į viduriu laivinančiu vaitu.Vi dėlto yra rimtų abejonių dėl vidurių laivinamųjų vaitų vartojimo vorio mažinant augumą ir veikmingumą.Ši traipni ...
Skautų slapukai: kurie veganai?
Jei trokštate „Girl cout“ auainių gerumo, kuriame gauu šokolado, mėtų ar vieto, jū neate vieniša.Tačiau jei eate vegana, jum gali kilti klauima, ar juo augu valgyti. Šie kanėtai, kuriuo parduoda Ameri...
„Omega-3“ papildymo vadovas: ką pirkti ir kodėl
Omega-3 riebalų rūgšty yra labai varbio jūų veikatai.Geriauia būda gauti pakankamai maito, kuriame gauu omega-3, pavyzdžiui, riebi žuvi.Jei nevalgote daug riebio žuvie, galbūt norėite išgerti maito.Ta...
20 patarimų, kaip išvengti svorio padidėjimo atostogų metu
vorio padidėjima atotogomi yra dažna daugelio uauguiųjų rūpeti.Įvairio ezoninė atotogo gali katinti perivalgymą, ėlų elgeį ir maitą, kuriame gauu kalorijų. Tieą akant, nuo lapkričio vidurio iki auio v...
8 stulbinantys raugintų kopūstų pranašumai (plius kaip jį pasigaminti)
Rauginti kopūtai yra fermentuotų kopūtų rūši, turinti didelę naudą veikatai.Manoma, kad ji atirado Kinijoje daugiau nei prieš 2000 metų. Tuomet fermentacija buvo viena iš metodų, naudojamų norint, kad...
4 natūralūs saldikliai, naudingi jūsų sveikatai
Atiakyti rafinuoto cukrau gali būti unku.Bet atižvelgiant į tai, kok nepapratai kenkminga cukru gali būti, ji tikrai verta patangų.Laimei, gamtoje yra nemažai aldiklių, kurie iš tikrųjų yra naudingi j...
11 įrodymais pagrįstos žuvies valgymo naudos
Žuvi yra viena veikiauių maito produktų planetoje.Jame gauu varbių maitinių medžiagų, tokių kaip baltymai ir vitamina D.Žuvi taip pat yra puiku omega-3 riebalų rūgščių šaltini, kurio yra nepapratai va...
Ar geriamasis vanduo padeda nuo spuogų?
Naujaui tyrimai rodo, kad dieta gali vaidinti pagrindinį vaidmenį odo veikatai, ypač kai tai uiję u puogai.Iš tikrųjų tyrimai rodo, kad tam tikro maitinė medžiago, maito grupė ir mitybo įpročiai gali ...
Kaip kietą arbatą mėgsta ekspertas
kanu arbato puodeli gali atitraukti žiemo vėą, įkrauti ju dieno metu ar atipalaiduoti naktį. Norėdami užvirti arbatą, ją pamirkote karštame vandenyje. Virima yra konio ir veikatą katinančių junginių i...
Ar turėtumėte į savo kavą pridėti kolageno?
Jei ką nor perkate per nuorodą šiame pulapyje, me galime uždirbti nedidelį komiinį atlyginimą. Kaip tai veikia.Kolageno papildų rinka pataraiiai metai labai išaugo.Tariami pranašumai, tokie kaip pager...
10 geriausių skonio vandens prekės ženklų
Jei ką nor perkate per nuorodą šiame pulapyje, me galime uždirbti nedidelį komiinį atlyginimą. Kaip tai veikia.Aromatinti vandeny gali būti veika šaldytuvo ar aušintuvo prieda.Daugeli žmonių juo geria...
„Žvaigždžių vaisius 101“ - ar jums tai gerai?
Valgant daug vaiių ir daržovių, tai gali paikartoti, jei nemėginite kirtingų dalykų.Laimei, jūų racione yra daugybė kanių vaiių ir daržovių.Viena neįpratų vaiių, kurie vi labiau populiarėja, yra žvaig...
Šakeologijos dietos apžvalga: ar ji veikia norint numesti svorio?
Baltymų ir miltų pakaitalai yra vieni populiariauių maito papildų rinkoje. Dietologai šiuo kratiniu naudoja norėdami umažinti uvartojamų kalorijų kiekį, pagerinti rezultatu ir umažinti alkį, bandant p...
15 geriausių multivitaminų vyrams
Vyrų ir moterų kūnai turi kirtingu poreikiu.Vyram reikia daugiau kai kurių maitinių medžiagų, mažiau kitų, palyginti u moterimi. Kadieni multivitamina gali padėti užpildyti tą pragą.Vitaminai yra būti...