Kas yra „Kratom“ arbata ir ar ji saugi?
Kratom, mokliškai žinoma kaip Mitragyna pecioa, yra į medį panašių augalų grupė, priklauanti kavo augalų šeimai (Rubiaceae).Ji turi ilgą itoriją Pietryčių Azijoje, kur jo lapai buvo naudojami įvairiem...
25 geriausi dietos patarimai, kaip numesti svorio ir pagerinti sveikatą
Pripažinkime - internete yra be galo daug informacijo apie tai, kaip greitai numeti varu ir uitvarkyti.Jei ieškote geriauių patarimų, kaip numeti vorio ir jo atiakyti, ši, atrodytų, begalini patarimų ...
8 geriausi testosterono lygio padidinimo priedai
Tetoterona yra pagrindini vyriška lytini hormona, tačiau ji taip pat varbu moterim.Tai vaidina lemiamą vaidmenį augiant raumeni, mažinant riebalų kiekį ir užtikrinant optimalią veikatą (1).Tačiau daba...
Ar galite mikrobangų putų putplasčio, ir ar turėtumėte?
Mikrobangų kronelė gyvuoja dešimtmečiu ir yra žinomo dėl to, kad virtuvė darba, būtent maito ruošima, yra daug paprateni nei buvo praeityje.Tačiau dėl veikato problemų gali kilti klauima, kokio tipo i...
Ar arbūzas yra tinkamas ketui?
Arbūza yra kanu ir gaivu vaaro kuokšteli.Dėl didelio vanden kiekio ji ne tik katina hidrataciją, bet ir yra naudinga keleta maitinių medžiagų, įkaitant vitaminu C ir A (1).Be to, arbūzuoe yra keleta a...
8 stulbinantys „Cherimoya“ („Apple“) pranašumai
Čerimoja (Annona cherimola) yra žali, kūgio formo vaiiai u pleikanota oda ir kremine, aldžia minkštimu. Manoma, kad ji kilui iš Pietų Ameriko Andų kalnų, ji auginama atogrąžų vietovėe, kuriuoe yra did...
Ar bėgimas stato ar skaido raumenis?
Žmonė bėga dėl įvairių priežačių, įkaitant norėdami umažinti treą, pagerinti veikatą ir varžyti lenktynėe.Tačiau jei bandai įgyti raumeni, gali kilti klauima, ar bėgima padeda, ar trukdo tavo patangom...
9 moksliškai pagrįsti niacino (vitamino B3) pranašumai
Niacina, dar žinoma kaip vitamina B3, yra varbi maitinė medžiaga. Tieą akant, kiekvienai kūno daliai reikia, kad ji tinkamai veiktų.Kaip papilda, niacina gali padėti umažinti choleterolio kiekį, palen...
15 maisto produktų, kuriuose yra daugiau kalio nei bananų
Kali yra gyvybiškai varbu jūų kūno minerala ir elektrolitai. Tai padeda palaikyti normalų kraujo paudimą, perneša maitine medžiaga į jūų lątele ir palaiko veiką nervų ir raumenų funkciją.veikiem ameni...
Ar gerti vandens galoną per dieną yra naudinga?
Hidratacijo poreikiai yra labai individualū ir priklauo nuo daugelio veiknių, įkaitant jūų kūno dydį ir aktyvumo lygį. Daugeli žmonių laikoi 8x8 taiyklė, kurioje rekomenduojama kadien išgerti aštuonia...
Bulvės 101: Mitybos faktai ir poveikis sveikatai
Bulvė yra požeminiai gumbai, auganty ant bulvių augalo šaknų, olanum tuberoum.Ši augala yra iš nakvišų šeimo ir uiję u pomidorai ir tabaku.Gimtoji iš Pietų Ameriko, bulvė į Europą buvo atvežto XVI amž...
11 populiariausių moksliškai pagrįstų moliūgų sėklų pranašumų
Moliūgų ėklo gali būti nedidelė, tačiau joe pilna vertingų maitinių medžiagų.Jei uvalgyite tik nedidelį jų kiekį, gauite daug veikų riebalų, magnio ir cinko.Dėl šio priežatie moliūgų ėklo buvo uijuio ...
Dieta 80/10: sveika dieta ar pavojinga nuojauta?
Dieta 80/10/10 išpopuliarėjo maždaug per patarąjį dešimtmetį. Ši mažai riebalų turinčio, neapdoroto maito dieta žada padėti urati tvarų gyvenimo būdą, kuri lemia vorio metimą, gerenę veikatą ir ligų p...
11 įrodyta imbiero nauda sveikatai
Me įtraukiame produktu, kurie, mūų manymu, yra naudingi mūų kaitytojam. Jei perkate per nuoroda šiame pulapyje, me galime uždirbti nedidelį komiinį atlyginimą. Štai mūų procea.Imbiera yra viena iš vei...
Remiantis mokslu, 9 vitamino B12 nauda sveikatai
Vitamina B12, taip pat žinoma kaip kobalamina, yra būtina vitamina, kurio jūų kūnui reikia, bet kurio negalima paigaminti.Natūraliai randama gyvūniniuoe produktuoe, tačiau pridedama prie tam tikrų mai...
Kas yra Brie? Mityba, nauda ir kita
„Brie“ yra minkšta karvė pieno ūri, kilę iš Prancūzijo, tačiau dabar populiaru viame paaulyje.Tai gelvai geltono palvo, u valgomuoju baltojo pelėio žieve.Be to, brie yra kreminė tektūro ir nepakartoja...
Ar „dieta“ gali priversti jus riebaluotis? Tiesa apie dirbtinius saldiklius
Kadangi pridėta cukru yra neveika, buvo išrati įvairū dirbtiniai aldikliai, kurie atkartotų aldų cukrau konį.Kadangi jie beveik neturi kalorijų, jie dažnai parduodami kaip draugiški vorio metimui.Nepa...
7 įrodyta ženšenio nauda sveikatai
Ženšeni per amžiu buvo naudojama tradicinėje kinų medicinoje.Ši lėtai auganti, trumpa, mėingų šaknų turinti augala gali būti klaifikuojama trimi būdai, atižvelgiant į tai, kiek ilgai ji auga: šviežia,...
Grikiai 101: Mitybos faktai ir nauda sveikatai
Grikiai priklauo maito produktų grupei, papratai vadinamai peudocereal.Peudocerealiai yra ėklo, kurio unaudojamo kaip javų grūdai, bet neauga žolėe. Kiti paplitę peudocerealiai yra chinoa ir amaranta....
9 namų gynimo būdai, kaip natūraliai atsikratyti pleiskanų
Pleikanomi erga iki 50% žmonių (1).Galvo odo niežėjima ir pleikanojima yra būdingi šio būklė požymiai, tačiau tai gali ukelti ir kitų imptomų, tokių kaip riebū pleitrai ant galvo odo ir dilgčiojanti o...