Priimkite Oprah ir Deepak 21 dienų meditacijos iššūkį!
Ka ako, kad reikia per ikelti į ašramą Indijoje ir išmokti medituoti? Oprah Winfrey ir Deepak Chopra iūlo greitą ir papra tą būdą pritaikyti šią enovinę praktiką, kuri žada pagerinti antykiu , p ichol...
Kodėl gaišti laiką nenaudingiems dalykams yra svarbu jūsų sveikatai
ąmoninguma turi akimirką, o privalumų ąraša , panašu į Šventąjį veikato Gralį ( umažina nerimą, lėtinį kau mą, tre ą!), ne unku upra ti, kodėl. Bet tiek daug dėme io kiriant, gerai, išlikti u ikaupu ...
Nedažni vaistai nuo pavasarinės migrenos
Pava ari atneša šilte niu oru , žydinčia gėle ir-kenčiantiem nuo migreno ir ezoninių alergijų- kaudžių pa auli .Neramū ezono orai ir lietingo dieno umažina barometrinį lėgį ore, o tai keičia lėgį jū ų...
Kaip susitvarkyti su mama perdegimu – nes jūs tikrai nusipelnėte susilpninti
Dabartiniame perdegimo amžiuje galima akyti, kad dauguma žmonių patiria tre ą iki mak imumo 24 valanda per parą, 7 diena per avaitę, o mamo nėra iš kirtinė . Vidutiniškai 65 proc. Vaikų globojamo hete...
Ar verta atlikti asmeninius kūno rengybos vertinimus?
At irado nauja kūno rengybo tendencija, kuriai būdinga didelė kaina-me kalbame apie 800–1 000 U D. Ji vadinama a meniniu kūno rengybo įvertinimu – aukštųjų technologijų tyrimų erija, į kaitant V02 max...
8 ženklai, kad jūsų mitybą reikia pakeisti
Papra tai jū ų kūna yra profe ionalu , iunčianti aiškiu už akymu , kurie tik liai nurodo, ko jam reikia. ( krandi urzgia kaip laukinei katei? „Pamaitink mane dabar!“ Negalite atmerkti akių? „Eik miego...
Katie Dunlop buvo „labai nusiminusi“ dėl šios savo nuotraukos, bet ji ją paskelbė bet kokiu atveju
Katie Dunlop įkvepia dėl daugelio prieža čių - viena iš jų yra ta, kad ji yra labai draugiška. A meninė trenerė ir „Love weat Fitne “ (L F) kūrėja pirmoji jum pa aky , kad ji kovojo u avo voriu, u ido...
Trenerio pokalbis: kokia yra tonuotų ginklų paslaptis?
Mū ų naujoje erijoje „Trenerio pokalbi “ ertifikuota a menini treneri ir „CPXperience“ įkūrėja Courtney Paul pateikia avo ne-B. . at akymai į vi u jū ų deginančiu kūno rengybo klau imu . Ši avaitė: ko...
6 dalykai, kurių visada turėtumėte prašyti santykiuose
Viduje konor Lean In ero , tapome pa iruošę tik liai žinoti, ko prašyti avo viršininkų, kad pakiltume į kitą karjero laiptų laiptelį. Tačiau kai reikia aptarti avo noru u mū ų .O., unkiau būti atvirie...
Pakilkite į kitą lygį, kad gautumėte stipresnę apatinę kūno dalį
Jū tikriau iai jau darote daug įtūp tų. Ten nenuo tabu; Tai yra pagrindiniai kūno vorio pratimai, kurie, jei jie atliekami tei ingai, gali padidinti jū ų klubo lenkimo lank tumą, kartu ugriežtinant ke...
„CrossFit“ mama Revie Jane Schulz nori, kad mylėtumėte savo kūną po gimdymo tokį, koks jis yra
Nėštuma ir gimdyma yra pakankamai unkū jū ų kūnui be papildomo paudimo, kai reikia nedel iant grįžti į avo „kūną iki kūdikio“. Viena fitne o guru utinka, todėl ji bando pa katinti moteri mylėti ave to...
Svarbi priežastis, dėl kurios Whitney Port parduoda drabužius prieš nėštumą
Nuotraukų kredita : Cindy Ord/Getty Image Whitney Port liepą pagimdė ūnų onny anfordą, tačiau ji neketina grįžti prie avo vorio prieš kūdikį. Vietoj to, ji u ivienija u „thredUP“ ir parduoda kai kuriu...
10 moterų išsamiai aprašė, kaip jos buvo pasmerktos sporto salėje
Vi ka pra idėjo ek perimento metu, kaip Dwayne'a „The Rock“ John ona . ėdėjau prie kabelių eilių mašino ir dariau pa kutinį DJ nugaro treniruotė pratimą- ukibimo jėgo žudiką, pilną eilučių, tro ų ...
Joga pradedantiesiems: įvairių jogos rūšių vadovas
Taigi jū norite pakei ti avo treniruočių rutiną ir tapti labiau lank te ni, tačiau vieninteli dalyka , kurį žinote apie jogą, yra tai, kad pabaigoje patek ite į ava aną. Na, ši pradedančiųjų vadova ki...
Pagaliau pasiekite savo odos priežiūros tikslus su šiuo 4 savaičių iššūkiu
Jei ketinate pradėti rimtai žiūrėti į avo odo priežiūro procedūrą, nėra laiko kaip dabar. Tačiau at i pirkite norui „Google“ atlikti geriau ią odo priežiūro procedūrą ir nedel dami atlikite didžiulį v...
Treniruotės Ashley Greene kreditai * šiam * kūnui
Aktorė ir fitne o fanatikė, geriau iai žinoma kaip vaidinanti Alice Cullen Prieblanda filmų ir ka dabar vaidina „DirecTV“ kriminalinėje dramoje Ne ąžiningi, yra už ikabinu i nuo inten yvau laipiojimo ...
Viskas, ką reikia žinoti, kad gautumėte geriausius „Amazon Prime Day“ pasiūlymus
Pirkėjai, paruoškite avo pinigine , ne didžiau ia metų išpardavima (per ikelkite, juoda i penktadieni ) jau beveik čia. Pa iruoškite utaupyti daug avo mėg tamų aktyvių drabužių, elektroniko , odo prie...
Sviestinio moliūgo nauda sveikatai privers jus pamilti šį rudens maistą
Žinoma, moliūgai gali būti *šaunū ruden mai to vaikai*, tačiau nepamirškite apie riešutinį moliūgą. Žinoma dėl avo ryškiai oranžinė palvo minkštimo ir putlio kriaušė formo , moliūga yra kupina pagrind...
3 „Fit Stars“ populiariausių aktorių sąrašas
Ka yra geriau iai apmokama Holivudo aktorė? Remianti metiniu „Forbe “ geriau iai apmokamų aktorių ąrašu, geriau io Holivudo aktorė atneša daug pinigų. Štai keleta geriau iai apmokamų aktorių, kurio ta...
Skirtumas tarp kultūrizmo, jėgos kilnojimo ir sunkiosios atletikos
Viena iš neįtikėtinų dalykų, u iju ių u pa ipriešinimo mokymu, yra tai, kiek tilių egzi tuoja. Tie iog yra šimtai būdų, kaip tik pakelti vorį. Tikriau iai e ate girdėję apie kirtingu jėgo treniruočių ...