Ar Turkijos lašiniai yra sveiki? Mityba, kalorijos ir dar daugiau
Kalakutieno lašiniai dažnai giriami kaip veikenė tradicinių kiaulieno šoninių alternatyva.Ji pagaminta udedant pagardintą mulkiai upjautyto kalakutieno mišinį į juotele, primenančia tradiciniu šoniniu...
Ar galite valgyti bulves, jei sergate cukriniu diabetu?
Kepto, koše, kepto, virto ar garuoe bulvė yra viena populiariauių maito produktų maite. Juoe gauu kalio ir B grupė vitaminų, o odoje yra puiku kaidulų šaltini.Tačiau jei ergate cukriniu diabetu, galbū...
Magnolijos žievė: privalumai, naudojimas ir šalutinis poveikis
Viame paaulyje egzituoja daugiau nei 200 magnolijų medžių rūšių. Viena tipa - Magnolija officinali - papratai vadinama houpo magnolija arba kartai tieiog „magnolijo žieve“.Houpo magnolijo medi yra gim...
Kiek Omega-3 reikėtų vartoti per dieną?
Omega-3 riebalų rūgšty turi daug naudo veikatai.Geriauia būda jomi painaudoti yra valgant riebią žuvį bent du kartu per avaitę, tačiau jei nevalgote riebio žuvie dažnai, turėtumėte apvartyti galimybę ...
Kas yra rašyba ir ar ji jums tinka?
pelto yra enoviniai nemulkinti grūdai, auginami daugelyje paaulio vietų.XIX amžiuje ji išpopuliarėjo, tačiau dabar grįžta kaip veika maita.Manoma, kad enovė grūdai, pavyzdžiui, pelto, yra maitingeni i...
9 sveiki riešutai, kuriuose mažai angliavandenių
Yra žinoma, kad riešutuoe yra daug veikųjų riebalų ir augalinių baltymų, o juoe yra mažai angliavandenių.Todėl dauguma riešutų gali būti naudojami valgant mažai angliavandenių, nor kai kurioe rūšye yp...
Kodėl „Jackfruit“ tinka jums? Mityba, nauda ir kaip tai valgyti
Džekfruta yra unikalu tropini vaiiu, kuri pataraiiai metai padidėjo.Ji paižymi iškirtiniu aldžiu koniu ir gali būti naudojama gaminant įvairiu patiekalu. Tai taip pat labai maitinga ir gali turėti kel...
Kas yra kalmarų rašalas ir ar jūs turėtumėte jį valgyti?
Kalmarų rašala yra populiaru Viduržemio jūro ir Japonijo virtuvė ingredienta. Tai patiekalam uteikia ypatingą juodai mėlyną palvą ir odrų pikantišką konį. Tačiau jum gali kilti klauima, ka būtent yra ...
Ar vanduo turi kalorijų?
Vanduo yra gyvybiškai varbu 60% žmogau uauguiojo kūno. Ji reguliuoja kūno temperatūrą, perneša maitine medžiaga, uteikia lątelėm ir audiniam truktūrą ir pašalina atlieka.Jei rinkoje yra įvairių rūšių ...
Ar reikėtų naktį gerti žaliąją arbatą?
Žalioji arbata yra populiaru gėrima, turinti daug naudo veikatai.Nauja tendencija yra gerti naktį. Šalininkai priiekia, kad tai padeda jiem geriau išimiegoti ir atibuti.Tačiau naktį geriama arbata tur...
7 slyvų ir slyvų nauda sveikatai
lyvo yra ypač maitingo ir iūlo daug naudo veikatai.Joe yra daug vitaminų ir mineralų, be kaidulų ir antiokidantų, kurie gali padėti umažinti kelių lėtinių ligų riziką. lyva galite vartoti šviežia arba...
23 geriausi pagirių maisto produktai
Pagirio yra jūų kūno reakcija į per daug alkoholio vartojimo.imptomai yra nuovargi, pykinima, galvo kauma, jautruma švieai, dehidracija ar galvo vaigima, trunkanti kelia valanda.Pagirių tyrimai yra ri...
14 sveikų maisto produktų, kuriuose yra daug kalio
Kali yra būtina minerala, kurio organizmui reikia įvairiem proceam. Kadangi kūna negali gaminti kalio, ji turi būti gaunama iš maito.Deja, dauguma amerikiečių negauna pakankamai kalio iš avo dietų.Nac...
9 priežastys, kodėl nutukimas nėra tik pasirinkimas
Manoma, kad 2016 m. Maždaug 30% uauguiųjų JAV buvo nutukę (1).Daugeli žmonių nutukimą kaltina dėl netinkamo mitybo pairinkimo ir neveiklumo, tačiau tai ne viada būna taip paprata.Kiti veikniai gali tu...
Ar galima valgyti molinį sūrį?
ūri yra kanu, populiaru pieno produkta. Vi dėlto, jei kada patebėjote neryškia dėmele ant avo ūrio, jum gali kilti klauima, ar vi tiek augu valgyti.Pelėiai gali augti vių rūšių maito produktuoe, o ūri...
Cilantro vs Coriander: koks skirtumas?
Cilantro ir kalendra yra iš augalų rūšių - Coriandrum ativum (1).Tačiau kirtingoe paaulio vietoe jie pavadinti kirtingai.Šiaurė Amerikoje cilantro nurodo augalo lapu ir tiebu. Žodi „cilantro“ yra ip...
7 žmonių maistas, kuris šunims gali būti mirtinas
Tam tikra žmonėm augu maita gali būti kenkminga šunim.Kadangi šunų metabolizma kiriai nuo žmonių, šėrima žmonių maitu šunim gali būti labai pavojinga jų veikatai ir kai kuriai atvejai netgi būti mirti...
Dietos, kurių metu mažai angliavandenių - sveika, bet sunku jų laikytis?
Daugeli veikato priežiūro intitucijų pradėjo pripažinti mažai angliavandenių turinčių dietų naudą veikatai.Tačiau neatrodo, kad jie netruku paiek pagrindinę programą.Nepaiant įrodyto naudo veikatai, d...
5 dažniausios klaidos, kurių metu mažai angliavandenių (ir kaip jų išvengti)
Nor dieto, kurioe mažai angliavandenių, yra labai populiario, joe taip pat lengva padaryti klaidų.Yra daugybė kliūčių, kurio gali ukelti neigiamą poveikį ir paiekti neoptimaliauiu rezultatu.Norint išn...
7 veiksmingi būdai padidinti vitamino D kiekį
Me įtraukiame produktu, kurie, mūų manymu, yra naudingi mūų kaitytojam. Jei perkate per nuoroda šiame pulapyje, me galime uždirbti nedidelį komiinį atlyginimą. Štai mūų procea.Vitamina D yra būtina ma...