Kodėl aš priauga svorio net mankštindamasis?
K: Aš eu 40 metų, veika, portiška moteri. Būdama triatlonininka, man uteikiama 60 ar daugiau minučių mankšto 6 ar 7 diena per avaitę, bet aš vi tiek priaugau vorio. Ar hormoniniai pokyčiai gali turėti...
5 geriausios kalorijų skaičiuoklės svetainės ir programos
Gali būti varbu ekti avo maitą ir kalorija.Tyrimai rodo, kad žmonė, kurie regitruoja kalorija, praranda daugiau vorio ir yra linkę ilgainiui išlaikyti vorį (1, 2).Šiomi dienomi labai lengva ukaičiuoti...
10 būdų, kaip Briuselio kopūstai naudingi jūsų sveikatai
Briuelio kopūtai yra Braicaceae daržovių šeima ir glaudžiai uijui u kopūtų, žiedinių kopūtų ir gartyčių žalumynai.Šio kryžmažiedė daržovė primena mini kopūtu ir papratai upjautomo, išvalomo ir išvirto...
Kuo tinka aktyvuota anglis? Privalumai ir panaudojimas
Kadaie aktyvuota angli buvo laikoma univeraliu priešnuodžiu (1). Šiai laikai ji ir toliau reklamuojama kaip tipru natūralu gydyma.Ji paižymi įvairiai iūlomai privalumai, pradedant nuo choleterolio maž...
Ar krevetės sveikos? Mityba, kalorijos ir dar daugiau
Krevetė yra viena iš dažniauiai vartojamų vėžiagyvių rūšių.Tai gana maitinga ir uteikia daug tam tikrų maitinių medžiagų, tokių kaip joda, kurių nėra gauu daugelyje kitų maito produktų.Kita vertu, kai...
Kaulų sultinio dietos apžvalga: ar ji veikia norint numesti svorio?
Kaulų ultinio dieta ujaukia mažai angliavandenių turinčią paleo dietą u pertraukiamai badavimai.Ji teigia, kad padė „numeti iki 15 varų, 4 coliu ir raukšle - vo per 21 dieną“. Tačiau šie rezultatai pa...
5 Obesogenai: dirbtiniai chemikalai, kurie verčia jus riebaluotis
Manoma, kad obeogenai yra nutukimo prieaugi.Jų randama įvairiuoe maito induoe, buteliuoe kūdikiam, žailuoe, platikuoe, virtuvė reikmenye ir kometikoje.Kai šio cheminė medžiago patenka į jūų kūną, jo g...
Ciberžolė prieš kurkuminą: kurį turėtumėte vartoti?
Ciberžolė yra priekoni, plačiai naudojama Azijoje ir pagrindini kario ingredienta.Dėl avo geltono palvo ji kartai vadinama indišku šafranu (1).Be to, platu jo naudojima tradicinėje medicinoje ukėlė di...
8 puikūs muskato riešutų pakaitalai
Riešuta yra populiaru priekoni, naudojama viame paaulyje.Ji pagaminta iš amžinai žaliuojančio medžio ėklų „Myritica fragran“, kuri yra vietini Indonezijo moliukam ir „NoBreak“; taip pat žinoma kaip Pr...
9 Atsirandantys šalavijų arbatos pranašumai ir panaudojimas
Me įtraukiame produktu, kurie, mūų manymu, yra naudingi mūų kaitytojam. Jei perkate per nuoroda šiame pulapyje, me galime uždirbti nedidelį komiinį atlyginimą. Štai mūų procea.Šalavijų arbata yra arom...
Alyvuogių aliejus ir rapsų aliejus: kuris yra sveikesnis?
Rapų alieju ir alyvuogių alieju yra du populiariaui kepimo aliejai viame paaulyje. Jie abu reklamuojami kaip veiki širdžiai ir naudojami panašiai. Tačiau kai kuriem žmonėm įdomu, kuo jie kiriai ir kur...
Kas yra sliekai ir kaip jie naudojami?
Jei ką nor perkate per nuorodą šiame pulapyje, me galime uždirbti nedidelį komiinį atlyginimą. Kaip tai veikia.lieka (Artemiia abinthium) yra žolė, paižyminti avitu aromatu, žolelių koniu ir tariama n...
9 arbatos, kurios gali pagerinti virškinimą
Žmonė tūktančiu metų geria arbatą, kad padėtų gydyti virškinimo problema ir kita liga.Įrodyta, kad kelio vaitažolių arbato gali ukelti pykinimą, vidurių užkietėjimą, nevirškinimą ir kt. Laimei, daugum...
Ar seitanas (gyvybiškai svarbus kviečių glitimas) yra sveikas?
„eitan“ yra populiaru veganiška mėo pakaitala.Ji gaminama iš kviečių glitimo ir vanden ir dažnai reklamuojama kaip gyvulinių baltymų, turinčių daug baltymų, mažai angliavandenių, alternatyva.Vi dėlto ...
9 mokslu paremtos namų gynimo priemonės opos gydymui
Opo yra opo, kurio gali išivytyti kirtingoe kūno vietoe.krandžio ir krandžio opo išivyto krandžio gleivinėje. Jie yra labai paplitę, nuo 2,4–6,1% gyventojų (1).Juo gali ukelti įvairū veikniai, kurie...
Kaip padidinti geležies pasisavinimą iš maisto produktų
Geleži yra būtina minerala, kurio jūų kūna turi tinkamai veikti.Taigi gyvybiškai varbu uvartoti pakankamą jo kiekį avo dieno racione. Įdomu tai, kad maita, kurį valgote, turi įtako ne tik tam, kiek un...
Ar kavą ir kofeiną sukelia priklausomybė? Kritinis žvilgsnis
Jei jum unku ryte funkcionuoti be kavo, jū ne vieni. Iš tikrųjų kofeina yra laikoma dažniauiai vartojamu narkotiku paaulyje (1). Daugeli žmonių mato kavo gėrimą ir kartu gaunamą kofeino kiekį kaip vie...
5 priežastys, kodėl verta išbandyti turkišką kavą (ir kaip ją pasigaminti)
Daugeli žmonių paikliauja kava, norėdami ją atikelti ryte arba uteikti energijo per dieną.Mėgtantiem tiprų, odrų užkandį, turkiška kava gali tapti naujuoju „Joe“ puodeliu.Taip yra todėl, kad ji yra pa...
10 patarimų, kaip saugiai numesti 100 svarų
vorio metima nėra lengva procea, nevarbu, kok dideli ar maža tikla. Kai reikia numeti 100 varų (45 kg) ar daugiau, dideli jų kaičiu gali atrodyti gana bauginanti, ypač jei jū tik pradedate.Laimei, yra...
Kuo skiriasi persikai ir abrikosai?
Perikai ir abrikoai yra du populiarū kaulavaiiai.Nor palva ir forma yra panašū, jie turi avo iškirtine avybe.Šiame traipnyje lyginami perikų ir abrikoų panašumai ir kirtumai.Nor abu vaiiai yra neryški...