6 Murumuru sviesto pranašumai odai ir plaukams
Me įtraukiame produktu, kurie, mūų manymu, yra naudingi mūų kaitytojam. Jei perkate per nuoroda šiame pulapyje, me galime uždirbti nedidelį komiinį atlyginimą. Štai mūų procea.Plaukų ir kūno vieta deš...
18 sveikų maisto produktų, kuriuos reikia valgyti, kai atsiranda potraukis
Daugeli žmonių trokšta valgyti neveiką maitą, ypač laikydamiei dieto.Tieą akant, manoma, kad maždaug 50% žmonių nuolat jaučia potraukį maitui, o tai gali nuverti jų bandymu veikai maitinti (1). Tačiau...
14 puikių pasukų pakaitalų
Nor tradiciškai paukai buvo vieto gaminimo šalutini produkta, šiuolaikiniai pauko gaminamo pridedant pieno rūgštie bakterijų, kurio jį fermentuoja. Ji yra aštrau konio ir tirštenė konitencijo nei pien...
Ar alyvuogių aliejus yra geras maisto aliejus? Kritinis žvilgsnis
Alyvuogių alieju yra nepapratai veika.Jame ne tik yra naudingų riebiųjų rūgščių ir galingų antiokidantų, bet ir kai kurių veikiauių paaulio gyventojų mitybo kuokštelių.Tačiau daugeli žmonių mano, kad ...
Ar ožkos sūris nėštumo metu yra saugus?
Nėščioiom gali būti naudinga valgyti tam tikru maito produktu, tačiau jo reikėtų vengti. Tačiau ne viada aiški riba tarp naudingo ir kenkmingo maito. Pvz., Kai kuriuo maito produktu tam tikromi ąlygom...
7 Mokslo pagrįsta seleno nauda sveikatai
Nor jū niekada negirdėjote apie eleną, ši nuotabi maitinė medžiaga yra gyvybiškai varbi jūų veikatai.elena yra būtina minerala, ty ji turi būti gaunama laikanti dieto.Jo reikia tik nedideliai kiekiai,...
Ar pupelės yra daržovės?
Daugeli žmonių mano, kad pupelė yra kanu ir maitinga maito patiekalo prieda. Tačiau dažnai neuprantama, kuriai maito grupei jie priklauo.Kaip ir daržovėe, pupelėe yra pilna kaidulų, vitaminų, mineralų...
Ar vynuogių sultys padeda kovoti su skrandžio klaida?
Vynuogių ulty yra populiaru gėrima, turinti daug naudo veikatai. Daugeli žmonių net mano, kad tai gali padėti išvengti krandžio gripo. Tačiau jum gali kilti klauima, ar ši teiginy neatitinka moklinio ...
Ar maisto mikroplastika kelia pavojų jūsų sveikatai?
Daugeli žmonių platiką naudoja kiekvieną dieną.Tačiau ši medžiaga papratai nėra biologiškai kaidi. Laikui bėgant ji ukaidoma į mažu gabalėliu, vadinamu mikroplatika, kurie gali pakenkti aplinkai.Be to...
Kas yra transriebalai ir ar jie jums blogi?
Turbūt daug girdėjote apie tran-riebalu.Šie riebalai yra labai neveiki, tačiau jū galbūt nežinote, kodėl.Nor pataraiiai metai jų vartojima mažėjo, ne didėjo informuotuma ir reguliavimo intitucijo apri...
Jackfruit sėklos: mityba, nauda, rūpesčiai ir vartojimas
Džekfruta yra vaiiu, randama daugelyje Azijo vietų.Ji populiarėjo dėl kanau, aldau konio ir įvairių veikato privalumų.Tačiau minkštima nėra vienintelė vaiiau dali, kurią galite valgyti - viename šakoč...
Folio rūgštis: viskas, ką reikia žinoti
Folio rūgšti yra intetini, vandenyje tirpu vitamina, naudojama papilduoe ir pirituotame maite. Tai žmogau ukurta folio rūgštie, natūraliai eančio B grupė vitamino, verija daugelyje maito produktų. Jūų...
Ar kiaušinius su kraujo dėmėmis galima valgyti?
Plėšima, atidaranti tobulai atrodantį kiaušinį, gali rati nerimą.Daugeli mano, kad šie kiaušiniai nėra augū valgyti.Ši prielaida ne tik gali ugadinti jūų puryčiu, bet ir kiaušinių, turinčių kraujo dėm...
Kas yra lakto fermentacija ir ar ji naudinga sveikatai?
Fermentacija yra viena eniauių maito perdirbimo būdų. Lakto fermentacija yra pecifinė fermentacijo rūši, kurio metu pieno rūgštį gaminančio bakterijo naudojamo maito produktam konervuoti. Nor fermenta...
Cappuccino ir Latte vs Macchiato - koks skirtumas?
Iššifruoti meniu jūų vietinėje kavinėje gali būti udėtinga.Net didžiauiam kavo žinovui upratima, kaip populiarū gėrimai, pavyzdžiui, kapučinai, latte ir macchiato, kiriai ingredientai, kofeino kiekiu ...
6 žadanti „Wasabi“ nauda sveikatai
Me įtraukiame produktu, kurie, mūų manymu, yra naudingi mūų kaitytojam. Jei perkate per nuoroda šiame pulapyje, me galime uždirbti nedidelį komiinį atlyginimą. Štai mūų procea.Waabi arba japoniški kri...
9 Dirgliosios žarnos sindromo (IBS) požymiai ir simptomai
Dirglioio žarno indroma (IB) paireiškia 6–18% žmonių viame paaulyje.Ši būklė apima tuštinimoi dažnio ar formo pokyčiu ir apatinė pilvo dalie kaumą (1).Dieta, trea, bloga miega ir žarnyno bakterijų pok...
10 svarių priežasčių, kodėl jums netinka dietos laikymasis
Yo-yo dieto, taip pat žinomo kaip „vorio mainai“, apibūdina vorio metimo, vorio atkūrimo ir vėl dieto laikymąi. Tai procea, dėl kurio vori kyla kaip žemyn, kaip ir yo-yo. Ši dietų laikymai yra įprata ...
Kodėl maistinės mielės tinka jums?
Mitybo mielė yra populiaru maito produkta, dažnai naudojama gaminant veganu.avo vardą ji gauna iš jame eančių baltymų, vitaminų, mineralų ir antiokidantų.Tyrimai parodė, kad ji turi platų galimą naudą...
Kaip suskaičiuoti makrokomandas: žingsnis po žingsnio vadovas
Jei priklauote porto alei ar priimenate veikato bendruomenę, greičiauiai eate girdėję terminą „kaičiuoti makrokomanda“.Populiaru naudoti žmonėm, norintiem meti vorį ar priaugti raumenų maė, kaičiuojan...