Medaus citrinų vanduo: ar efektyvi priemonė ar miesto mitas?
Gurkšnoti ant karšto medau citrino vanden puodelio yra ir kanu, ir raminanti.Ji taip pat buvo reklamuojama kaip gydomai elikyra veikato ir veikatingumo paaulyje. Teigiama, kad ši gėrima gali padėti iš...
Ar kokso nulis tau blogas?
„Coke Zero“, kuri neeniai buvo pervadinta į „Coca-Cola Zero ugar“, parduodama kaip veikeni originalau cukrau aldinto gėrimo „Coca-Cola Claic“ varianta.Jame nėra nulio kalorijų ir cukrau, tuo pačiu ute...
11 stulbinantys miros aliejaus pranašumai ir naudojimo būdai
Galbūt eate uipažinę u miromi iš Biblijo itorijų, net jei nežinote, ka tai yra.Mirra yra rauvai rudo palvo džiovinto ulty iš žaliuojančio medžio - Commiphora myrrha, taip pat žinoma kaip C. molmol - y...
20 geriausių graikų jogurtų
Me įtraukiame produktu, kurie, mūų manymu, yra naudingi mūų kaitytojam. Jei perkate per nuoroda šiame pulapyje, me galime uždirbti nedidelį komiinį atlyginimą. Štai mūų procea.Graikiška jogurta per au...
8 stulbinančios erškėtuogių arbatos nauda sveikatai
Erškėtuogių arbata yra žolelių arbata, gaminama iš rožių augalo peudo vaiių.Ji turi švelnų gėlių aromatą, kuri yra šiek tiek aldu ir turi aiškų koningą pokonį.Rata šiek tiek žemiau rožių žiedlapių, ro...
Kas yra Lobelia ir kaip ji naudojama?
Lobelija yra žydinčių augalų genti, iš kurių kai kurie šimtmečiu buvo renkami vaitažolėm gydyti.Dažniauiai naudojama Lobelia inflata, nor kelio rūšy gali būti naudingo veikatai.Tyrimai rodo, kad jungi...
Ar ryžių penėjimas ar svorio metimas yra draugiški?
Ryžiai yra viena iš plačiauiai vartojamų grūdų paaulyje. Baltieji ryžiai yra rafinuota, angliavandenių turinti maita, iš kurio pašalinta didžioji lątelieno dali. Dideli rafinuotų angliavandenių vartoj...
Ar į savo kavą reikėtų įtraukti baltymų miltelius?
Baltymų pridėjima prie kavo yra viena iš naujauių veikatingumo tendencijų. Nor tai gali kambėti kaip keita deriny, daugeli žmonių teigia, kad tai katina vorio metimą ir pagerina treniruote. Ši traipni...
Ar soda be glitimo?
Kai laikotė dieto be glitimo, ne viada lengva išiaiškinti, kuriuo maito produktu valgyti ir vengti.varbu ne tik atidžiai tebėti patiekalu jūų lėkštėje, bet ir pairinkti tik gėrimu be glitimo.Daugeli ž...
Shibboleth dietos apžvalga: ar ji veikia norint numesti svorio?
„hibboleth“ dieto etiketė „Tai lapta“ eilutė gali priverti ju uimątyti, ar tai yra jūų vorio metimo tiklų palapti. Tačiau taip pat galite paidomėti, kuo „hibboleth“ dieta kiriai nuo begalinio kaičiau ...
Ar yra mažai kiaušidžių paruošimo būdas?
Kl: Aš atidžiai tebiu avo choleterolio kiekį, bet mėgtu kiaušiniu. Ar galiu kiaušiniu dėti taip, kad manę neperkrautų choleteroli?Prieš painerdami į šią problemą, varbu žinoti, kad maitini choleteroli...
Žuvų taukų dozavimas: kiek reikėtų vartoti per dieną?
Daugeli žmonių kadien vartoja žuvų taukų papildu.Be to, kad palaiko jūų megeni, aki ir širdį, žuvų taukai taip pat gali kovoti u jūų kūno uždegimu (1). Daugeli veikato priežiūro pecialitų tai rekomend...
Alkoholis ir sveikata: geras, blogas ir bjaurus
Internete gauu įvairių pranešimų apie alkoholį.Viena vertu, nedidelė umo buvo uieto u nauda veikatai.Kita vertu, tai ukelia priklauomybę ir yra labai tokiška, ypač kai geriate per daug.Tiea ta, kad al...
10 ryto įpročių, kurie padeda mesti svorį
Nevarbu, kokie yra jūų vorio metimo tiklai, meti vorį kartai gali būti neįmanoma.Tačiau norint numeti keletą varų nereikia viiškai pakeiti dabartinė dieto ir gyvenimo būdo.Tieą akant, atlikę keletą ne...
Kaip numesti svorio naudojant PCOS: 13 naudingų patarimų
Policitinių kiaušidžių indroma (PCO) yra būklė, kuriai būdinga hormonų puiauvyro utrikima, nereguliarū periodai ir (arba) mažų citų vytymai vienoje ar abiejoe kiaušidėe.Ši liga gali paireikšti iki 7% ...
Omega-3 riebiosios rūgštys - pagrindinis vadovas pradedantiesiems
Omega-3 riebalų rūgšty yra pagrindiniai riebalai, kuriuo turite gauti iš avo dieto.Šie nepapratai veiki riebalai turi didelę naudą jūų kūnui ir megenim (1, 2).Tačiau dauguma žmonių, kurie valgo tandar...
Kaip sveikai maitintis „Chipotle“: 6 paprasti patarimai
„Chipotle Mexican Grill“ yra populiaru greito tiliau retorana, galinti paigirti beveik 2500 vietų viame paaulyje.Retorana yra mėgtama dėl avo viiškai pritaikomo meniu, kuriame iūlomi tokie gaminiai ka...
11 įspūdingų lašišos privalumų sveikatai
Lašiša yra viena maitingiauių maito produktų planetoje.Ši populiari riebi žuvi yra aprūpinta maitinėmi medžiagomi ir gali umažinti kelių ligų riziko veikniu. Tai taip pat kanu, univeralu ir plačiai pr...
10 įspūdingų vandens drebėjimo privalumų sveikatai
Vandeniniai kremai yra dažnai nepatebima lapinė žalia, įpakuojanti galingą maitinių medžiagų punchą. Jo maži, apvalū lapai ir valgomieji tiebai turi pipirišką, šiek tiek aštrų konį.Vanden kruopo yra B...
Laetrilis (vitaminas B17 arba amgdalinas): nauda, mitai ir maisto šaltiniai
Laetrili dažnai neteiingai vadinama amygdalinu arba vitaminu B17.Tai veikiau vaita, kurio udėtyje yra išgryninto amigdalino - junginio, eančio daugelio vaiių, žalių riešutų, pupelių ir kitų augalų mai...