Ketogeninė dieta yra mažai angliavandenių, daug riebalų turinti dieta, kuria naudojai daugeli žmonių norėdami numeti vorio ir pagerinti veikatą.Papratai tai reikia kruopščiai planuoti, kad laikytumėtė...

Papratai peršalima yra dažniauia žmonių užkrečiama liga, o vidutini žmogu erga viena keli kartu per metu.Įdomu tai, kad vitamina C dažnai buvo teigiama kaip efektyvu gydyma.Maždaug 1970 m. Nobelio pre...

Ar kaičiuoti neto angliavandeniu, ar bendrą angliavandenių kiekį, dikuijų tema mažai angliavandenių turinčioje bendruomenėje.Pradėjuieiem, termina „grynieji angliavandeniai“ nėra oficialiai pripažinta...

Kokoų palmė (Coco nucifera L.) yra dažna tropikuoe aptinkama medi, iš kurio gaunama daug maito ir gėrimų, įkaitant kokoų vandenį, aliejų, pieną ir grietinėlę.Tačiau jum gali kilti klauima, ka iškiria ...

Multivitaminai yra dažniauiai naudojami papildai paaulyje.Jų populiaruma parčiai augo per pataruoiu keli dešimtmečiu (1, 2).Kai kurie žmonė mano, kad multivitaminai gali pagerinti veikatą, kompenuoti ...

Petražolių arbata iejama u daugybe įpūdingų privalumų veikatai.Pagaminta mirkant šviežia arba džiovinta petražole karšto vanden puodelyje, ji gali tiekti keletą maitinių medžiagų ir antiokidantų, kuri...

Nor daugeli dietų gali būti naudingo jum, varbiauia yra urati jum patinkančią ir ilgainiui jo laikyti.Čia pateikiamo 5 veiko dieto, kurių veikminguma mokliškai įrodyta.Mažai angliavandenių reikalaujan...

Me įtraukiame produktu, kurie, mūų manymu, yra naudingi mūų kaitytojam. Jei perkate per nuoroda šiame pulapyje, me galime uždirbti nedidelį komiinį atlyginimą. Štai mūų procea.Beržų vanduo, dar žinoma...

Kartu u gliukoze, fruktozė yra viena iš dviejų pagrindinių pridėtinio cukrau komponentų.Kai kurie veikato pecialitai mano, kad fruktozė yra blogiauia iš šių dviejų, bent jau tada, kai jų uvartojama da...

Epomo druka yra populiari priemonė nuo daugelio negalavimų.Žmonė tai naudoja norėdami palengvinti veikato problema, tokia kaip raumenų kauma ir trea. Tai taip pat yra prieinama kaina, lengva naudoti i...

ėdėjima per daug kenkia jūų veikatai.Žmonėm, kurie kadien daug ėdi, padidėja diabeto, širdie ligų ir anktyvo mirtie rizika (1, 2).Be to, ėdėjima vią laiką udegina labai mažai kalorijų, o daugeli tyrim...

Meti vorį gali atrodyti labai unku.Kartai jaučiate, kad viką darote teiingai, tačiau vi tiek negaunate rezultatų.Jū iš tikrųjų galite kliudyti progreui vykdydami klaidingu ar paenuiu patarimu.Čia yra ...

Alavija yra ultinga augala, gerai žinoma dėl avo vaitinių avybių.Nor ji dažniauiai naudojama lokaliai, norint gydyti nudegimu ir katinti odo veikatą, ji taip pat buvo naudojama gydyti daugybę kitų lig...

Šlapimo takų infekcijo (UTI) yra viena iš labiauiai paplituių bakterinių infekcijų rūšių viame paaulyje. Manoma, kad daugiau nei 150 milijonų žmonių kamet udaro UTI utarti (1). E. coli yra labiauiai p...

Maita yra kertini atotogų ezono akmuo. Tai uartina draugu ir šeimą, kad jie galėtų paidalyti priiminimai, kultūrinėmi tradicijomi ir puikiai koniai.Daugeli maito produktų - nuo figūrinio pudingo iki v...

Ekologiškų maito produktų populiaruma per pataruoiu du dešimtmečiu išaugo. Iš tikrųjų 2014 m. JAV vartotojai ekologinei produkcijai išleido 39,1 milijardo dolerių (1).Panašu, kad populiaruma nemažėja,...

Avižo (Avena ativa) yra populiarū viame paaulyje ir iejami u daugybe veikato pranašumų.Be to, jie yra univeralū ir gali būti mėgaujami virtai ar žaliai įvairiai receptai.Šiame traipnyje paaiškinama, a...

Vitamina E yra galingų antiokidantų grupė, auganti jūų lątele nuo okidacinio treo. Kad organizma normaliai funkcionuotų, būtina pakankama vitamino E kieki. Jei to nepakanka, galite tapti linkę į infek...

Kartai tam tikra maita gali ukelti blogą avijautą, nevarbu, ar jie veiki, ar ne.Jie gali ukelti daugybę jautrumo maitui imptomų, tokių kaip galvo kaumai, virškinimo problemo, ąnarių kaumai ar odo prob...

Probiotikai yra gyvi mikroorganizmai, kurie valgant yra naudingi veikatai (1).Jų yra tiek maito papilduoe, tiek raugintuoe maito produktuoe.Probiotikai gali pagerinti virškinimo veikatą, širdie veikat...